为什么我每天晚上都在做梦?

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22岁女性,最近总是每晚做梦,有时甚至记得很清楚,为什么会这样呢?
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宓世淳 主任医师 甘普华——私人医生内科
擅长:chenshuaiman@126.com
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梦见是人类正常的生理现象,每个人几乎每晚都会做梦,只是有些人不记得自己做过梦而已。梦境通常发生在快速眼动睡眠阶段,这是大脑恢复和整理记忆的重要时期。
快速眼动睡眠大约从入睡后90分钟开始,持续5到15分钟,之后每隔90分钟左右重复一次,直到醒来为止。这个阶段对大脑的记忆整合、情绪调节以及创造力都很重要。
梦的内容往往离奇古怪,这是因为梦境具有不连续性和认知不确定性等特点。这些特点使梦境与现实不同,但它们反映了我们的潜意识和内心世界。
如果你经常记得自己的梦,说明你的快速眼动睡眠比较活跃,这是大脑健康工作的表现。偶尔做梦并不会影响身体健康,但如果因为梦境而感到困扰,可以尝试放松心情,减少焦虑情绪,这样有助于改善睡眠质量。
记住,梦是大脑自我修复的一部分,它帮助我们处理日常生活中的压力和情绪波动。保持良好的作息习惯,适当运动,避免过度紧张,这些都有助于提升睡眠质量,让大脑更好地恢复功能。
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晚上做梦遗精是指男性在睡眠中无性活动而射精,称为梦遗,通常是正常的生理现象。若频繁发生梦遗,可能与肾失封藏、精关不固有关,属病态现象,需及时就医治疗。
生理性梦遗常见于青壮年,长时间没有排精,或是由于在睡眠中出现性梦或性幻想引发性欲和兴奋,从而导致阴茎勃起和射精。如果晚上梦遗精频繁发生,或者伴有头晕、腰腿酸软、精神萎靡、失眠等症状,可能是肾气不固所致,需要补肾固精。治疗该病症可采用中成药同仁堂锁阳固精丸,方中锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂等可补肾阳,温固下元;熟地、山药、山茱萸可以补肾滋阴,服用后可发挥封肾藏精、固摄精关的作用,有益于改善频繁梦遗现象,提高患者的睡眠质量。
建议患者避免过度的性刺激,减少自慰的次数,对身体和性健康有积极的作用。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。

环境温度过高时出现感冒,常考虑是由于风热之邪犯表、肺气失和,从而引起感冒,对此可选用连花清瘟胶囊等疏风清热药物进行治疗。
连花清瘟的药物组方是在麻杏石甘汤和银翘散的基础上加减化裁而成,具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效,可以通过发汗解表、宣肺泄热、下排毒火三种途径清除侵犯体表的外邪、疏散郁热,对感冒引起的发热、高热、头痛、乏力、咳嗽、咽痛等症状有较好的改善作用,可在医生指导下或按照说明书根据自身病情规范用药。

陶新曹主任医师内科中日友好医院
擅长:呼吸系统常见疾病的诊疗,呼吸危重疾病的治疗。

心肌缺血,是由于冠状动脉狭窄、痉挛、栓塞等引起的心肌供血供应不足的一种病理状态。其根本原因在于冠状动脉供血不足,无法满足心肌对血液和氧气的需求。
心肌缺血的具体原因包括冠心病、冠脉血管痉挛、心肌桥、心律失常等疾病因素,还包括重体力活动、情绪激动、吸烟、饮酒等诱发因素。这些因素都会直接或间接的影响冠状动脉向心肌供血,从而引发心肌缺血。
患者可以选用通心络胶囊来改善心肌缺血。通心络胶囊具有益气活血、通络止痛的功效,能够扩张冠脉,改善供血、增加冠脉血流、解除血管痉挛,促进心脏处的血液循环,缓解心肌缺血导致的胸闷、胸痛等不适症状,治疗心肌缺血、冠心病、心绞痛、心肌梗死等疾病。
此外,心肌缺血患者还可以使用硝酸酯类药物(如硝酸甘油)来扩张冠脉,改善心肌供血,缓解心绞痛等缺血症状。也可以使用β受体阻滞剂(如美托洛尔),通过减轻心率,降低心肌耗氧量,改善心肌缺血。
用药治疗期间,还需要保持良好心态,避免情绪波动过大;适当运动,但不可剧烈运动,以免加重心脏负担。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

孕妇低血糖的原因主要包括糖分摄入不足、早孕反应等。
1、糖分摄入不足:孕妇经常会出现食欲下降的情况,这个时候摄入的糖分太少,而人体需要更多的营养,从而导致低血糖的发生,可以通过食用富含糖分的食物来补充营养。
2、早孕反应:孕妇由于体内激素水平的变化,很容易出现恶心、呕吐等情况,同时还会出现饥饿、低血糖等情况。如果出现了明显的孕吐症状,可以遵医嘱口服维生素B6片、盐酸苯海拉明片等。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

感冒一般由病毒等病原体感染引起,病原体会侵犯鼻部黏膜,引发炎症反应,从而导致血管扩张、黏液分泌增加,堵塞鼻腔使其通气受限,引起鼻塞的症状。
针对感冒鼻塞症状,建议及时遵医嘱服用对症药物进行治疗,如连花清瘟胶囊。该药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的药理作用,可抑制感冒病毒,减轻炎症反应,从而减轻呼吸道黏膜充血水肿、减少炎性渗出,缓解感冒所致的鼻塞流涕症状,对于发热乏力、咽痛、头痛、肌肉酸痛等其他症状也有效,规范服药可加快病情痊愈。
除服药外,还可以用一条温热的湿毛巾敷在鼻部,有助于改善鼻部通气,还需注意保持房间里的空气湿度适宜,必要时可以使用加湿器或放置一盆温水在房间内,有助于减少鼻黏膜的干燥,辅助缓解鼻部不适。

陶新曹主任医师内科中日友好医院
擅长:呼吸系统常见疾病的诊疗,呼吸危重疾病的治疗。

胎儿总是在左边动可能是因为胎儿的四肢在左侧。
在怀孕中期,胎儿在子宫里的位置是会改变的,到了怀孕后期,因为胎儿在子宫里增长,活动范围可能会比较小,所以胎位基本上是固定的。胎儿蜷缩在女性的子宫里,背朝右侧,四肢向左,在胎动时,右侧的胎背通常不会有太大的动作,但是左侧的肢体运动很容易让女性感受到,因此会觉得胎儿一直都在左侧。
另外,胎儿在什么地方活动通常都属于正常现象,建议在医生的指导下定期到医院进行孕检即可,无需过于担心。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。