17岁身高增长空间大吗?

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我今年17岁,身高173cm,爸爸183cm,想知道我还能长高多少?有什么增高方法吗?
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陈羽 主任医师 甘普华健康管理中心(北京)外科
擅长:常见病多发病及各种疑难杂病
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您好!关于身高的增长问题,我来为您详细解答。

一般来说,身高的增长主要受遗传、营养和运动等因素影响。您目前的身高已经比较高了,但是否还有增长空间,需要考虑您的骨骼发育情况。建议您先了解自己的骨骼年龄,这可以通过骨龄检测来确定。

在饮食方面,蛋白质是促进生长的关键营养素。蛋类、牛奶、鱼类等都是优质蛋白的良好来源。同时,钙质的摄入也很重要,牛奶、酸奶和绿叶蔬菜都是不错的选择。

运动方面,跳绳、篮球等有助于拉伸骨骼的运动对增高有帮助。此外,保持良好的作息习惯,每天保证充足的睡眠时间也是促进生长的重要因素。

希望这些建议能对您有所帮助!如果有更多问题,欢迎随时咨询。
相关问答

低浓度阿托品滴眼液是国内获批且率先实现延缓近视进展的药物控制手段。
《低浓度阿托品滴眼液在儿童青少年近视防控中的应用专家共识(2024)》指出:多项循证医学研究支持,年龄3~16岁,近视等效球镜度≥-0.50D,伴或不伴散光的儿童使用0.01%阿托品滴眼液防控近视进展。临床研究表明,该药能有效延缓近视进展60%,而且年龄越低、近视程度越低的儿童使用该药物,效果越明显。该药对于眼部、全身的安全性较高,不含防腐剂,偶有不良反应但多轻微,且随着使用时间延长,儿童会逐渐耐受,家长可放心使用。
在使用该药时,家长务必严格遵循医嘱,按照规定的用法用量使用,点眼后应压迫内眼角处2-3分钟,以减少药物的全身吸收,提高药物的治疗效果,日常注意保持良好用眼习惯。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病

膝关节炎的成因是多方面的,主要包括年龄、肥胖、关节劳损及创伤等。
1、年龄:年龄是引起关节炎的主要因素。随着年龄的增长,关节逐渐出现退行性变,软骨磨损加剧,从而引发关节炎。
2、肥胖:肥胖也是膝盖关节炎的一个常见原因。体重过重会增加膝关节的负担,导致关节软骨磨损加剧。
3、关节劳损及创伤:关节受到创伤或过度使用,如长时间保持同一姿势或重复进行某些动作,也可能导致关节炎的发生。
为降低关节炎对患者的影响,患者可以通过规范用药来减少疾病困扰。如奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,该药能够促进软骨修复和营养软骨,减轻关节疼痛、肿胀等症状,对于预防和治疗骨关节炎疗效较优。同时,也可选用非甾体类抗炎药物,如华南牌吲哚美辛肠溶片和大亚芬克布洛芬缓释片,对于关节炎引起的疼痛症状效果较好,但务必在医生的指导下用药。

徐海林主任医师外科北京大学人民医院
擅长:足踝部创伤及疾病、畸形矫正、糖尿病足综合治疗,四肢骨折。

胎儿缺氧的3大症状通常是心率异常、胎动异常以及胎儿发育迟缓。
正常的胎儿心跳应该是110-160次/min,如果高于160次/min,提示有缺氧现象。
通常情况下,胎动的频率是3-5下,每12个小时就会出现30-40下的情况,如果出现了太多的情况,说明有可能是因为子宫出现了缺氧的情况。
在低氧环境下,胚胎的生长速度将会减慢,直至终止。如果出现了宫内低氧的症状,可以从孕妇的子宫高度来看,通常在16周左右就可以进行检测;怀孕16至36周,胎儿的生长量平均为0.9cm;怀孕36-40周,平均每星期增加0.4厘cm。如果子宫高增长缓慢甚至停止,说明胎儿存在宫内缺氧。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

引起关节炎的原因,常与年龄、遗传、自身免疫等多种因素有关。
1、年龄:随着年龄的增长,关节的软骨和骨骼逐渐退化,这使得关节炎的发病率随年龄增长而上升。特别是对于老年人群,关节的退行性病变更容易诱发关节炎。
2、遗传:有特定基因的人,更容易患某些类型的关节炎,如“人类白细胞抗原基因”。
3、免疫异常:某些类型的关节炎,如类风湿性关节炎和强直性脊柱炎,与自身免疫系统的异常反应有关。这些异常的免疫细胞攻击关节组织,导致炎症和关节损伤。
在治疗关节炎时,药物是一个重要手段。患者可选用如奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊这类药物来改善,该药可有效治疗和预防全身所有部位的骨性关节炎,如膝关节、肩关节等,帮助缓解关节炎的疼痛肿胀等症状,提高软骨细胞的修复能力,改善关节活动功能。若疼痛症状较为严重,也可联合得百安氟比洛芬凝胶贴膏、京都活血止痛膏等外用止痛药物治疗,有效缓解患者症状。

徐海林主任医师外科北京大学人民医院
擅长:足踝部创伤及疾病、畸形矫正、糖尿病足综合治疗,四肢骨折。

大姨妈一般指月经。来月经不能同房,是因为在此期间,女性阴道内的血液和分泌物较多,容易滋生细菌,此时同房可能导致细菌上行感染,引发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。
来月经时,女性子宫颈口处于开放状态,同房可能将外界细菌带入子宫内,增加子宫内膜炎、盆腔炎等疾病的风险。在来月经的期间,女性身体免疫力下降,同房可能加重身体负担,导致痛经、月经周期延长等问题。
因此,为了女性的健康和卫生,建议在来月经时避免同房。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

导致膝盖疼痛的原因众多,常见包括骨关节炎、运动损伤等。
1、骨关节炎:骨关节炎通常与年龄增长、关节软骨磨损有关。当关节软骨受损时,关节摩擦增加,导致疼痛、肿胀和僵硬。对于骨关节炎的治疗,患者可选用奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,该药是《临床骨科常见疾病整合诊疗常规》中提及的治疗药物,可通过修复关节软骨,减轻疼痛感,提高关节活动度。
2、运动损伤:如韧带拉伤、肌肉撕裂或半月板损伤等。这些损伤通常发生在剧烈运动或意外摔倒后,会导致膝盖肿胀、疼痛和活动受限。这类问题通常建议采取急性期冷敷,后热敷,或是制动的方式来缓解。若疼痛症状较重,也可遵医嘱选用西乐葆塞来昔布胶囊、奇正消痛贴膏等止痛药治疗。

徐海林主任医师外科北京大学人民医院
擅长:足踝部创伤及疾病、畸形矫正、糖尿病足综合治疗,四肢骨折。