血虚主要是由月经失血过多、营养不良、过度劳累等引起的。血虚会导致失眠、多梦、大便干燥、月经少、面色苍白、舌淡、脉搏微弱。蹲下后疲劳、虚弱、出汗、头晕。你可以多吃红枣、红糖、红豆、花生、枸杞和富含铁的食物，如动物肝铁等含铁丰富的食物。
绿豆、红枣，红糖适量。绿豆在锅内煮开花，红枣煮熟，加糖食用。可用点当归、黄芪泡水饮用，平时可以吃点山药、莲子、桂圆、大枣、红糖等调理一下。然后在医生的当面指导下进行相应的检查和治疗。
其实脸色差的人不一定是气血虚的，有些时候劳累过度休息不好，都有可能会导致脸色比较差的，如果是有气血虚的话，一般除了脸色差指甲还有嘴唇，脸面都是有点白色的偏白没有红润。
全身起红疹痒可以通过生活护理、药物治疗等方法来消除。
1.生活护理：全身出现红疹痒主要是因为病毒感染导致的麻疹。治疗上要注意要有足够的睡眠和充足的睡眠，避免过度疲劳导致免疫力降低，从而导致疾病久治不愈。
2.药物治疗：患者可以外用炉甘石洗剂，同时还可以服用中成药如板蓝根颗粒，病情严重还可以通过静点复方甘草酸单胺类药物进行治疗。
一般情况下，全身起红疹可以通过药物治疗、物理治疗、日常护理等方式来治疗。
1.药物治疗：比如食物、药物等过敏诱发的荨麻疹、药疹、湿疹等，都可能出现全身起红疹的症状，可以使用抗过敏止痒药物，比如口服西替利嗪、依巴斯汀、氯雷他定等抗组胺药物。
2.日常护理：可能是细菌、病毒感染以后引起的皮肤发疹，主要是针对原发疾病进行治疗，局部不要搔抓、烫洗，皮疹本身不需要特殊处理，一般都会在很快的情况下消失。
婴儿全身红色的疹子有可能是病毒感染之后导致的病毒疹，也有可能是因为过敏刺激因素导致的湿疹，所以出现这种症状，建议抓紧时间到当地的医院去做血常规，如果血常规检测病毒感染阳性，直接选择利巴韦林，或者是其他的抗病毒类药物，综合治疗无果检测是酸性粒细胞升高，直接按照湿疹进行治疗就可以了。
