如何改善粗糙干燥且毛孔粗大的皮肤

会员4345532 21 已回复
我是21岁男生,皮肤粗糙、干燥,毛孔粗大,像月球表面一样。请问有什么方法可以改善这种情况?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈羽 主任医师 甘普华健康管理中心(北京)外科
擅长:常见病多发病及各种疑难杂病
已帮助用户: 11105
针对您的皮肤问题,我建议采取以下步骤进行护理:

第一步:清洁工作
每日早晚使用温和的洁面产品清洁面部,油性肌肤可以选择氨基酸洁面产品,干性和中性肌肤则建议选择不含皂基的洁面乳。特别注意T区的清洁,可以用打圈的方式轻轻按摩,避免用力搓揉导致皮肤更加干燥。

第二步:收敛毛孔
在洗脸后,使用含有收敛成分的化妆水轻拍面部,特别是T区部位,这样可以帮助收缩毛孔,减少油脂分泌。建议选择含有 Witch Hazel(洋甘菊)成分的产品。

第三步:补水保湿
日常护肤中,要特别注意补水和保湿的工作。可以选择喷雾或者精华液的形式进行补水,之后再使用乳液或霜状产品锁住水分,保持皮肤的水润状态。

第四步:定期去角质
每周进行1-2次温和的去角质护理,可以帮助清除多余的死皮细胞,改善皮肤粗糙的问题。建议选择含有果酸成分的产品,但注意不要过度使用,以免损伤皮肤屏障。

第五步:饮食和生活习惯调整
除了外在的护理,内在调理也很重要。建议多喝水,保持身体水分充足;多吃富含维生素C和抗氧化成分的食物,如蔬菜、水果等;避免熬夜,保证充足的睡眠时间,这些都有助于改善皮肤状态。

第六步:防晒工作
日常外出时,要做好防晒措施,选择合适的防晒霜或物理防晒(如遮阳伞、帽子),避免紫外线对皮肤的伤害,防止毛孔进一步扩大。

第七步:专业治疗
如果以上方法效果不明显,建议到专业的皮肤科医院就诊,寻求医生的帮助。可能需要采用一些医学美容手段,如激光治疗、微针等,来改善毛孔粗大的问题。

坚持以上护理步骤,相信您的皮肤状况会有所改善。
相关问答

黑眼圈重、毛孔粗大的原因较多,如睡眠不足、内分泌失调、肝损伤等。建议前往医院接受进一步检查,若确定为肝损伤引起的黑眼圈重及毛孔粗大,则平时需注重养肝护肝。
肝损伤常导致体内毒素代谢受到阻碍,此时可能会出现局部色素沉着,如黑眼圈加重、皮肤暗黄等表现。建议日常保持充足睡眠,清淡饮食,还可适当补充维生素,如星鲨维生素A软胶囊、恒健复合维生素B片等。也可根据个人情况服用含有水飞蓟宾的护肝片辅助保护肝脏,水飞蓟宾可促进肝脏代谢功能,增强其解毒作用,规范服用这类护肝片,对于改善肝损伤所致不良反应有一定辅助效果,如健安适,可发挥持久辅助养肝作用。
一般来说,正常人如未检测出肝功能损伤,则无需服用护肝片。但若有长期饮酒、熬夜加班、服用药物等情况,可能会对肝功能造成一定影响,此时可根据个人需求选用护肝片调理。

马烈主任医师传染科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:乙型及丙型病毒性肝炎的抗病毒治疗;在各型肝炎包括急慢性病毒性肝炎、肝炎后肝硬化、原发性肝炎的治疗上积累了较丰富的经验。

指导意见:对于你说的皮肤干燥,是可以给予多吃蔬菜水果的,给予补充维生素的

姜树锋医师其他福山人民医院张格庄分院
擅长:普外科疾病、肛肠科

皮肤粗糙毛孔粗大一般做光子嫩肤进行治疗,再然后再进行化妆。皮肤粗糙毛孔粗大通常会影响到面部的美观,一般可以通过做光子嫩肤的方法进行治疗,能够起到收缩毛孔的作用,有助于改善毛孔粗大的现象,而且还能够起到内服的效果,有助于使皮肤变得更加光滑。可以等皮肤完全恢复之后再进行化妆,能够达到更好的效果。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

毛孔粗大,就要注意清洁肌肤哦。平时要多吃水果,像苹果,梨子,桔子,西红柿等。还要多吃清淡的蔬菜,每天坚持喝点汤,像自己可以炖点冬瓜海带排骨汤,玉米排骨汤等。都是很不错的食补哦。外补每天的补水工作一定要做到位。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脸上粗糙毛孔粗大可以多使用一些补水类的产品改善,也可以通过光子嫩肤的方法治疗。脸上粗糙毛孔粗大多数是由于面部缺水导致的,通常可以多使用一些补水类的产品改善,能够起到补水保湿的作用。如果不明显也可以通过光子嫩肤的方法治疗,光子嫩肤通常能够起到收缩毛孔的作用,有助于改善肤质,能够使皮肤变得白皙细腻。在日常生活中要做好皮肤的护理工作,多使用一些补水类的产品或者面膜,避免风吹日晒。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

指导意见:皮肤干燥症,慢性皮肤病,是缺乏维生素引起的,治疗用复合维生素B,多食疏菜,用油脂化状品,禁忌热水洗燥。

梁宪忠医师皮肤科博兴县乔庄卫生院
擅长:手足癣,股癣,接触性皮炎,放射性皮炎,湿疹,神经性皮炎,瘙痒症,皮肤过敏,痒疹