更年期身体发热，可以从以下几个方面进行：
1.饮食调整：更年期女性应注重饮食均衡，减少辛辣、油腻食物的摄入，增加富含雌激素的食物，如豆制品、亚麻籽等，以帮助调节体内激素水平，缓解身体发热症状。
2.生活作息：保持规律的生活作息，确保充足的睡眠，避免熬夜。适当的运动，如散步、太极、瑜伽等，不仅能促进身体新陈代谢，还能缓解心理压力，减少潮热发生。
3.心理调节：更年期常伴随情绪波动，学会放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于减轻焦虑和压力，从而减少身体发热的频率和强度。
4.药物治疗：可在医生指导下使用更年期治疗药物，如同仁堂坤宝丸等中成药。坤宝丸具有滋补肝肾、镇静安神的功效，有助于缓解更年期因肝肾阴虚导致的身体发热、失眠等症状。另外，玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊也可作为更年期的调理药物，需遵医嘱规范使用。
面部皮肤和粘膜发红主要是由于皮肤和粘膜过敏因素。如果它经常暴露在阳光直射下，那就是烧伤和烫伤。首先，应该避免阳光直射，多吃蔬菜和水果，保持室内空气的清洁。如果伴有疼痛，可在医生的指导下局部应用外用药以减轻炎症，局部麻醉以减轻疼痛。
脸部过敏红肿发热要排除皮肤疾病，如果没有皮肤疾病，生活环境的温度不宜过高，洗脸水温不宜过高，不要接触火锅、桑拿、蒸汽浴、热疗等。饮食要适当清淡，多食用清热凉血食物，合理均衡饮食，多吃些新鲜的蔬菜，水果。
敷面膜后脸部发红发热一般可以通过温水洗脸改善，也可以遵医嘱服用抗过敏药物。敷面膜后脸部发红发热多数可以减少对面部的刺激，如果过敏比较严重，需要服用抗过敏的药物解决。如果面部缺水比较严重，也可以通过注射水光针来解决，利用玻尿酸注射入真皮层，使皮肤从深处得到补水。
应该服用药物进行治疗，另外脸部不要用热水洗，避免症状更加严重，应该服用足量的水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如果有必要应该服用一些维生素B2和维生素C，防止皮肤干裂，另外应该摄取足量的矿物质还有脂肪酸等。
怀孕期间出现发烧的可能性比较大。女性在怀孕期间，一定要注意避免使用药物，否则会对胎儿的生长发育产生不利的影响。怀孕期间出现发烧的症状要及时就医，以确定病因。
如果是感冒所致，要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。可以口服一些纯中药制剂，比如小柴胡颗粒、蒲地兰口服液等，可以配合一些物理降温的措施，比如用冰敷、温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位，可以起到一定的降温作用。
