孩子七岁挑食怎么办

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孩子7岁上小学一年级,挑食严重,不吃蔬菜,只吃瘦肉,精神好。以前常吃糖导致牙齿有问题。
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珊珊 主治医师 寻医问药内科
擅长:血管炎
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儿童偏食现象在当今社会非常普遍,尤其是在城市地区,比例高达50%以上。尽管当前生活条件优越,但营养不良问题依然存在,这主要是由于挑食、偏食导致的营养摄入不均衡所引起的。
人体所需的营养素无法通过单一食物获取,只有母乳能够满足6个月以内婴儿的所有营养需求。对于正在成长发育的孩子来说,各种营养素的需求量比成人更高,长期偏食不仅会影响其身体发育,还会降低免疫力,增加患病风险。
孩子出现挑食行为,往往与家长的教育方式有关。当孩子表现出对某种食物不喜欢时,家长如果一味迁就,就会导致其形成挑食习惯。这种不良饮食习惯可能引发'富营养型营养不良',即因摄入不均衡而导致的健康问题。
建议采取以下方法纠正孩子的挑食习惯:
1. 多变换食物的烹饪方式,让饭菜更加丰富多彩;
2. 从小培养孩子良好的饮食习惯,鼓励其尝试不同种类的食物,但避免强迫进食;
3. 父母应以身作则,树立良好的饮食榜样;
4. 避免在餐桌上对孩子的行为进行负面评价。
相关问答

季节交替是感冒的高发期,如果体质较差或是防护不当,则更容易使得病毒等病原体入侵机体,出现感冒的情况。对此建议日常适当运动提高免疫力,感冒后及时对症用药来改善病情,并结合日常饮食综合调理。
在换季的时候,气温的骤升以及骤降等,容易引起感冒发生,此时机体由于病原体侵袭容易引起炎症反应,常表现为发热、肌肉酸痛、鼻塞、咽痛、乏力等不适症状。常用药物如连花清瘟胶囊,该药通过“整体调节、多靶点治疗”的治疗特色,发挥广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节机体免疫的作用,对于上述因感冒引起的不适症状有较好的治疗效果。
除用药外,患者在日常饮食方面还需特别注意,建议多吃一些富含维生素C的蔬果,多饮用温水,有利于机体的恢复以及免疫功能的调节。

陶新曹主任医师内科中日友好医院
擅长:呼吸系统常见疾病的诊疗,呼吸危重疾病的治疗。

秋季是从炎热的夏季转向寒冷的冬季的过渡期,气温变化较大,空气又干燥,如果机体不能适应这一变化导致抵抗力下降,则容易使得病毒等病原体侵入机体引起感冒,对此可选择相关对症药物治疗,同时做好生活与饮食护理,促进恢复。
临床上常用的对症感冒药如连花清瘟胶囊,研究证实该药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的药理作用,能够抑制多种引发感冒的常见病原体,对感冒所引起的发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、头痛、咽干咽痛等症状均有良好效果,还有利于控制病情进展、缩短病程。
患病期间,患者应养成良好的生活习惯,包括保证充足睡眠、定期锻炼、避免疲劳和压力过大等,保持均衡营养、清淡的饮食,多吃蔬菜和水果,增加营养摄入,有助于增强免疫力。

陶新曹主任医师内科中日友好医院
擅长:呼吸系统常见疾病的诊疗,呼吸危重疾病的治疗。

孩子秋季咳嗽,通常需在医生指导下采用对症止咳药来缓解咳嗽症状,并保证孩子的充足水分摄入及规律休息。
儿童秋季咳嗽可能与季节变化、早晚温差过大、免疫下降等因素所致呼吸道感染有关,常见于病毒、细菌等感染。这些致病菌感染会导致呼吸道黏膜充血、水肿以及腺体分泌物增多,刺激黏膜并诱发咳嗽反射。若孩子咳嗽期间伴有发热、流涕、鼻塞、咽痛、乏力、食欲减退等症状时,家长应考虑孩子为病毒性呼吸道感染,可前往医院明确诊断,并遵医嘱给予孩子抗病毒止咳药治疗,如小儿肺热咳喘口服液。
小儿肺热咳喘口服液属强力抗病毒的儿童止咳药,所含的金银花,黄芩,连翘,鱼腥草等成分具有抗病毒作用,可以抑制病毒的复制组装,抑制病毒繁殖生长,从而快速减轻病毒感染所致的咳嗽。且此药为《儿童咳嗽中西医结合诊治专家共识》、《中国儿童普通感冒规范诊治专家共识》等多个儿童诊疗方案推荐,疗效较为可靠,可放心选用。

张伟令副主任医师儿科北京同仁医院南区
擅长:小儿血液、肿瘤、内分泌、神经、呼吸、肾脏、心脏、消化、风湿等疾病。

流感引起的咳嗽,通常使用抗流感病毒药物针对性治疗,可通过抑制病毒复制扩散以改善病情,并减轻流感所致咳嗽、咳痰等表现。
流感为儿童常见急性上呼吸道传染病,可由飞沫、间接接触、气溶胶传播。当孩子感染流感病毒后,病原体会侵入患儿呼吸道黏膜,产生炎症反应,进而诱发咳嗽、咳痰等症。为避免咳嗽症状持续或加重,建议家长及时用药干预,可服用小儿肺热咳喘口服液。现代药理研究证实,该药有较强抗病毒作用,可针对呼吸道感染常见致病菌起效。同时,药物也是《流行性感冒诊疗方案2020年版》中推荐的儿童用药,其所含的金银花、连翘、鱼腥草、板蓝根等药效成分,能抑制病毒复制及扩散,减轻呼吸道病毒感染,缓解咳嗽症状。相较于部分抗病毒药物,肺热咳喘口服液有着更快速的起效时间,用药后可使流感症状平稳解除,儿童服用安全性较高。
因流感具有较强的传染性,故家长在儿童感染流感期间,还需做好儿童的呼吸道防护工作,避免继发感染;并注意调节患儿饮食习惯,以免刺激咽喉,导致咳嗽加重。

张伟令副主任医师儿科北京同仁医院南区
擅长:小儿血液、肿瘤、内分泌、神经、呼吸、肾脏、心脏、消化、风湿等疾病。

秋季天气早晚温差较大,若不注意保暖,孩子体质较弱容易引起感冒,外邪侵入机体后导致卫表失和,可引起发热,若未及时清除,邪气郁而化热,容易向上熏蒸口鼻部位黏膜致使津液流失,出现嗓子疼、咽干咽痛的表现。对此建议多饮水,保持清淡饮食、合理休息,同时还应及时在医生指导下服用相关药物治疗,如连花清瘟胶囊。
连花清瘟具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效,可疏散外邪,可有效缓解感冒引起的咽干咽痛、鼻塞流涕、咳嗽、发热等症状。另外,该药物服用后咽部会有薄荷的清凉感,能使得咽干咽痛症状得到明显缓解。

陶新曹主任医师内科中日友好医院
擅长:呼吸系统常见疾病的诊疗,呼吸危重疾病的治疗。

脑供血不足在中医角度多是由于气血不足、痰热上扰所致。针对这一情况,中医提供了多种治疗方法。
药物方面,同仁牛黄清心丸可针对这类证型针对性调理,该药由多种中药材精心配伍而成,具有益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效。其中的当归、川芎、白芍等成分能够养阴、养血、活血,促进脑部血液循环;牛黄、羚羊角、水牛角等药材则有助于清心降压、解热、镇静,改善脑部微循环状态。全方配伍温凉协调、不寒不热,对于因气血不足、痰热上扰引起的脑供血不足,能够从根本上调理,缓解症状。
除了药物治疗,中医还建议脑供血不足的患者调整饮食结构,减少高脂肪、高盐食物的摄入,增加蔬菜水果的摄入比例,并保持规律运动,如散步、太极拳等,以改善血液循环。同时,保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,也是预防和治疗脑供血不足的有效措施。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。