长期熬夜通常会影响人体肝脏的毒素正常代谢，毒素大量堆积，肝脏得不到休息，则可能会引起面色发黄的症状。通常这种情况，建议采取食疗结合护肝片来调理，对于养肝护肝有着积极作用。
饮食上，可适当多吃含蛋白质的肉类，如鸡肉、猪肉、虾肉、鱼肉、牛肉等，可以为机体提供能量，维持肝脏正常功能，促进肝细胞再生和修复。富含维生素的橙子、苹果、梨、香蕉等水果，可以促进机体代谢，帮助肝脏清除自由基，减轻负担。同时，一些含有叶酸以及膳食纤维的蔬菜也可以多吃，不仅能够促进胃肠蠕动，还能帮助排出体内多余的代谢废物，减轻肝脏代谢负担。
此外，合理使用护肝片对于促进肝脏解毒酶活性、增强肝脏代谢能力也有着积极作用。有保肝护肝需求的人群可选用含有水飞蓟宾成分的护肝片，例如健安适，可补充营养，辅助养肝护肝。需注意的是，若明确存在肝脏疾病，如慢性肝炎等，则需遵医嘱用药治疗，常见药物包括名草柴胡舒肝丸、唐王龙胆泻肝丸等，积极治疗原发病，提升肝功能。
灰指甲即甲癣，也叫甲真菌病，是由皮肤癣菌、酵母菌等真菌引起的指（趾）甲感染疾病，该病的治疗通常可通过抗真菌药物来进行。
灰指甲患者可使用含有抗真菌药效成分的外用或口服药治疗，常见为聚维酮碘、特比萘芬、氟康唑、伊曲康唑等。轻症患者可直接通过外用药物来改善病症，如以聚维酮碘为主要成分的亮甲复方聚维酮碘搽剂，该药不仅含有杀菌抑菌的聚维酮碘，同时还含有阿司匹林成分，能够在患处分解为水杨酸，起到消炎止痒、加快药物有效成分渗透的作用。若患者症状比较严重，也可与口服抗真菌药物进行联合治疗，可发挥较显著的疗效。
需注意的是，患者需基于自身病情，结合医生指导规范用药，不可盲目使用，以免加重病情。
月经推迟分泌物发黄可能与妊娠、宫颈炎等因素有关。
1、妊娠：女性在妊娠时，体内激素水平会发生变化，有可能会引起月经延迟甚至终止，同时阴道分泌物也会有轻微的黄色，这都是正常的生理情况，只要保持良好的个人卫生就可以了。
2、宫颈炎：宫颈受到病菌的感染时会诱发炎症的情况，通常会导致阴道分泌物异常，如发生颜色的改变，甚至可能会对月经产生影响，导致月经推迟，此时可以在医生的指导下口服阿奇霉素干混悬剂、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗，控制炎症的现象。
女性身体出现上述异常时，要及时到妇产科检查，对症治疗。
身体疲惫、食欲减退可能与肝脏问题有关，日常还需重视养肝护肝。通常可选用护肝片来辅助调理，有一定辅助效果，但应根据个人身体实际状况和需求选用。
规范使用护肝片有利于维持肝脏健康，也可缓解、降低肝脏损伤引起的不适，加快机体肝细胞再生与修复，部分护肝片还具有调节血脂代谢过程的作用，能够促进胆固醇分解和排出，同时还可帮助提升肝功能，协助肝脏新陈代谢与排毒，这对于酒精性肝病、脂肪性肝病等患者较适用。另外，含水飞蓟宾成分的护肝片，如汤臣倍健健安适，也可帮助稳定肝细胞，辅助持久养护肝脏。
需注意的是，虽然护肝片对肝脏健康有一定的作用，但并不能替代药物，更无法治疗与肝脏相关的疾病。患者若存在肝类疾病，如慢性肝炎等，需遵医嘱服用药物，如唐王龙胆泻肝丸、新邦护肝宁片等，以改善病情。
灰指甲是由真菌感染引起的皮肤病，与患有皮肤癣病的病人接触、环境潮湿闷热、自身免疫力低下等，都是引起该病的常见原因。
真菌感染是引起灰指甲的根本原因，当甲板周围皮肤受到侵犯破损时，真菌就会进入甲下并进一步繁殖，释放出多种能分解甲板的酶，使整个甲板受到损害，若不及时控制，可能会诱发甲床炎、甲沟炎、嵌甲及其他并发症。临床对于该病的治疗，以抗真菌治疗为主，例如外用亮甲复方聚维酮碘搽剂，其有效成分可渗透甲板，杀灭甲下真菌并抑制真菌再生，对于灰指甲所致的甲部不适症状，有着较优的改善作用。
在用药期间，患者需注意个人卫生并避免感染他人，生活用品做到专人专用，保持患处的干燥，穿宽松的鞋袜。
小便颜色发黄可能是肝脏功能受损影响胆红素代谢，导致胆红素进入尿液所致。日常可使用护肝片帮助修复受损肝细胞，达到养肝护肝的目的。
常见的护肝片主要采用水飞蓟宾、丹参、葛根等护肝成分，其中水飞蓟宾具有保护及稳定肝细胞膜的作用，同时还可促进肝脏代谢功能，有益于加快胆红素的排出，改善小便发黄情况。另外，该成分对于增强肝脏解毒作用、降低毒物对肝细胞损伤也有较好效果。如有护肝需求，可选用含这种成分的护肝片，如常见的健安适等。若为肝炎病毒感染导致急性黄疸型肝炎，则需尽早接受抗病毒治疗，可医生指导下采用安福隆重组人干扰素α2b注射液、韦立得富马酸丙酚替诺福韦片等药物改善病情。
对于护肝养肝人群，日常饮食中可适量食用温补食物，如糯米、黑米、燕麦、南瓜、扁豆、桂圆、红枣、牛肉等，有益于养护肝脏。平时还需要注意作息规律，养成良好生活习惯，保持稳定的情绪，同样有利于肝脏健康的养护。
