维生素D的食物有哪些

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请问含维生素D的食物都有哪些?如何才能更好地吸收。
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沈凤岐 主任医师 内蒙霍林郭勒市人民医院(现己退休)传染科 三级甲等
擅长:多年从事内科、儿科、传染病料常见病多发病的诊断治疗...
婴儿哭闹可能由多种原因引起:一是饥饿,二是大小便不适,三是皮肤刺激(如湿疹),四是消化不良。其中以消化不良最为常见。
对于母乳喂养的婴儿,尽管母乳营养丰富,但其脂肪颗粒较大,可能导致消化不完全,出现腹胀、哭闹不止及呕吐等症状。
建议母亲在两次哺乳后,用温暖的手掌轻轻按摩宝宝腹部,帮助缓解不适。此方法需持续2-3个月才能见效。
婴儿体温正常范围为36.5-37.5℃,冬季需特别注意保暖。
对于配方奶喂养的宝宝,建议选择水解蛋白配方奶粉以减少消化不良的风险。母乳不足时可咨询儿科医生调整喂养方式。
若情况持续或加重,请及时就医检查是否存在其他潜在健康问题。
相关问答

孕期不能碰的食物有罐头食品、热性佐料、桂圆等。
1、罐头食品:罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。
2、热性佐料:孕妇吃热性佐料,小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘。
3、桂圆:桂圆性温大热。一般阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妊娠后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇食用桂圆,往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

脂肪肝是一种由肝细胞内脂肪过度贮积和脂肪变性引起的疾病,其症状表现多样,但早期通常无明显症状,但随着病情的发展,患者可能出现一系列与肝脏功能受损有关的症状。
常见的症状包括乏力、右上腹轻度不适或隐痛。这是因为脂肪在肝脏内沉积,导致肝脏肿大,进而引起肝区不适。此外,由于脂肪肝常伴有高脂血症、高血压病等代谢性疾病,患者还可能出现头晕、头痛、胸闷等症状。在严重情况下,脂肪肝可能发展为脂肪性肝炎,出现黄疸、恶心、呕吐、食欲不振等肝功能受损的表现。
针对脂肪肝的治疗,除常规的降脂、抗氧化损伤等药物外,中成药如八宝丹,也广泛应用于该病的治疗。八宝丹含有多种珍稀的中药材,如牛黄、蛇胆、羚羊角等,这些药材能够清利湿热、活血解毒、去黄止痛。现代药理证实,这些成分有助于改善肝脏的代谢功能,减轻脂肪在肝脏内的沉积,同时还可降低肝脂肪重量,改善肝脏炎症,从而缓解脂肪肝患者的症状,延缓肝脏疾病的恶化。

张子义主任医师中医科中日友好医院
擅长:擅长采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统久治不愈的疑难杂病,在神经、精神系统疾病方面,如脑血管疾病、帕金森综合征、肌萎缩侧索硬化、老年痴呆、肌营养不良、周期性麻痹、神经性头痛、癫痫、睡眠障碍等。在肿瘤方面,如胃癌、肺癌等各种脏器恶性肿瘤。在其它方面,如糖尿病、慢性肾功能不全、哮喘、风湿类风湿性关节炎的诊治方面同样积累了丰富的临床经验。

怀孕补血可以适量吃黑芝麻、红枣、猪肝等食物。
1.黑芝麻:黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效与作用,怀孕时可以通过食用黑芝麻来益精血,进而起到补血的作用。
2.红枣:红枣可以泡水喝,可以起到养胃健脾、补血、安神、益气的功效,建议怀孕期间遵医嘱食用。
3.猪肝:猪肝含有人体缺乏的微量元素,怀孕期间经常食用猪肝,也具有补血、养血的功效。
如果身体出现不适,建议及时前往医院完善相关检查,查明病因后积极治疗。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

拉肚子通常是指腹泻,可以适当吃白粥、面条等食物。
腹泻时要注意饮食,可以喝加盐的白粥,少吃肉。尤其是因为胃部发炎而引起的腹泻,在饮食上要以清淡为主,多吃点加盐的白粥,在补充营养的同时,还能缓解胃部的负担。出现腹泻症状时,最好是吃一些易消化的食物,比如面条。面条有很高的营养价值,并且更易于消化和吸收,因此,在腹泻时,吃面条是不错的选择。不过平时要多吃一些不能太油腻的面条,否则会增加肠胃的负担。
腹泻会排出大量的水分,会造成身体缺水,所以这个时候要多喝水,这样才能保证身体的正常运转。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

放在阴道的药通常有甲硝唑栓、克霉唑栓等。
1、甲硝唑栓:对于细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵母病等都有一定的疗效,是一种具有抗滴虫作用的药物。甲硝唑栓的副作用比较小,主要表现为阴道干涩、阴道刺痛、阴道灼热感等。若病人在使用药物时有剧烈的不适,必须马上停止使用该药物,然后在医师的指导下做其他治疗。
2、克霉唑栓:这是一种临床上常用的抗真菌药,临床上可以用来治疗外阴阴道假丝酵母菌病。克霉唑栓治疗后可能会出现阴道灼热、阴道干燥、刺痛等症状。
除此之外,在阴道给药的同时,还可以用替硝唑栓等,可以在医生的指导下用药。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

发烧表示身体有急性炎症,是炎症引起的一种免疫性反应。
在这个时候,饮食上要以清淡、柔软、易消化的食物为主要内容,比如小米粥、鸡蛋羹、烂面条、蔬菜汤等。可以多吃一些含有丰富维生素C的水果,如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、橙子、桔子、绿豆芽等。尽量不要吃太多的食物,比如牛肉,羊肉,鱼虾,海鲜等。此外,不能吃油炸,腌渍,熏烤的食品。要戒烟,不要喝酒,多喝姜糖水。

张永明副主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。