频繁遗精会造成肾虚以及精神萎靡等情况。
经常遗精会引起精神萎靡，头晕耳鸣，失眠多梦，神疲乏力，腰膝酸软，记忆力减退等不良改变，需要注意。频繁遗精会对男性身心健康都会造成很大影响，因此如果男性朋友出现了频繁遗精的问题，应该及时到正规专业的男科医院检查一下，以免延误病情，错过了最佳治疗时机。
建议：应避免过度的性刺激，学会转移注意力，建立规律的生活，避免劳累熬夜，不要手淫，需要慢慢恢复。
一般情况下，频繁遗精能够自愈，具体内容如下：
经常遗精可以通过自我调节来进行自我修复。经常遗精是一种很严重的疾病，主要是因为精神紧张，精神紧张，体质差。这会对人体造成很大的损伤，要想改善，可以通过自慰来缓解，一个月自慰4-5次是很正常的。还可以通过适当的运动来缓解。患者必要时还可以通过药物治疗来改善。
频繁的遗精，可以使用中成药调理下。平时多注意休息，不要太劳累，睡眠要充足，不要吃辣椒等刺激性食物。穿宽松点的内衣内裤，避免饮酒和食用辛辣刺激性食物。另外需要戒掉手淫，多吃韭菜、核桃、蜂蜜等保养身体。
指导意见：你好，你现在的情况有可能是因为手淫次数过多，熬夜和劳累等原因引起的肾虚造成的，建议可以口服复方玄驹胶囊等药物，注意休息，避免熬夜和劳累，避免精神紧张和焦虑，在饮食上可以多吃甲鱼，牡蛎，枸杞，海参等使用食物，可以到正规医院就诊，明确情况以及原因，做出针对性的治疗。
遗精频繁，多属于肾虚的表现，由于气虚所致，或者看了淫秽的图片或者录像，都容易出现频繁的遗精。需要注意多休息，保证充足的睡眠和营养，避免吃辛辣的食物，不要饮酒，穿的内裤应该宽松，不要太紧，不要看淫秽的图片或者录像，早晨起来不要睡懒觉，醒了以后马上起床。
