长期体虚如何调理?

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最近总是感觉身体虚弱,容易感冒,消化也不好,食欲不振,想知道该怎么调理。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈羽 主任医师 甘普华健康管理中心(北京)外科
擅长:常见病多发病及各种疑难杂病
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您好!根据您的描述,这种情况与体质偏弱有关。建议从以下几个方面进行调理:

1. 加强营养摄入:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜水果。
2. 规律运动:适当锻炼可以增强体质,但要避免过度劳累。
3. 调整饮食习惯:少吃辛辣、油腻及生冷食物,可以适量饮用温水。
4. 中医调理:根据您的情况,建议使用健脾益气的中药进行调理,如四君子汤等。

建议您咨询专业医师,进行详细检查后制定个性化治疗方案。这样能更精准地针对您的体质和病情,避免延误治疗。
此外,保持良好的作息习惯和心情也是增强免疫力的重要因素。希望这些建议对您有所帮助!
相关问答

要想患者胃炎所致的胃痛症状,患者需通过日常生活调理、药物调理等方式改善病情。
1.日常生活调理:患者需减少对胃部的刺激,建议少吃或不吃辛辣生冷油腻等刺激性食物,尽量以小米粥、蔬菜羹等易消化吸收的食物为主,多饮用温水,疼痛时可适当热敷,缓解痛感。
2.药物调理:胃炎是由于胃黏膜损伤引起的炎性疾病,因此建议服用能够修复胃黏膜的药物,如葵花胃康灵,该药在临床上主要用于肝胃不和、瘀血阻络所致的胃脘疼痛、连及两胁、嗳气、泛酸;急慢性胃炎,胃十二指肠溃疡,胃出血见上述证候者。另外,幽门螺杆菌感染也是引起胃炎发生的常见原因,患者在医生的指导下采取四联药物与胃康灵联合用药,可起到较好的治疗效果。

聂里红副主任医师中医科北京中医药大学东直门医院
擅长:胃食管反流、消化性溃疡、胃息肉、慢性腹泻的治疗。

天麻醒脑胶囊用于失眠时一般以一个月为一个疗程,建议患者遵循医师指导结合药物说明规范用药。
天麻醒脑胶囊具有滋补肝肾、通络止痛的功效,常用于治疗因肝肾不足引起的头痛、头晕、记忆力减退、失眠等症状。能较好的缓解因肝肾不足引起的失眠。
天麻醒脑胶囊的作用机制主要包括镇静安神、改善微循环、增加脑部供血供养等方面。其中,天麻成分能够抑制中枢神经系统,有助于改善睡眠质量。
因此,建议按疗程服用,在服用时应遵循医嘱,注意用药安全和合理用药。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

通常情况下,慢性心力衰竭的患者可以在医生的指导下长期规范服用芪苈强心胶囊,有助于控制症状、减轻心脏负荷、改善心功能,延缓疾病进展。
芪苈强心胶囊作为防治慢性心力衰竭的中成药,有强心护心,标本兼治慢性心衰的作用。患者在医生的指导下长期合理用药,具有强心、利尿、扩血管三重功效,从根源上解决心衰问题,可保护心肌细胞,提高心脏动力,延缓心脏老化,改善胸闷喘促、气短乏力、尿少腿肿、夜睡不能平卧等症状。同时,因心功能会随年龄增长逐渐下降,故长期用药还可降低心衰恶化再住院风险和心血管死亡风险,利于提高患者生活质量。
建议在用药时遵医嘱按时按剂量服用,不可以增加药物剂量或延长服用时间,以免对身体造成不利影响。

杨士伟主任医师内科首都医科大学附属北京安贞医院
擅长:心脏瓣膜病、心律失常、心肌疾病、先天性心脏病、冠脉疾病、高血压、感染性心内膜炎。冠心病介入治疗、心律失常(房颤、房扑、室上速、频发室早及特发性室速等)冷冻及射频消融治疗、肥厚型心肌病酒精化学消融治疗、成人先天性心脏病封堵治疗及心肌活检。

坤宝丸是由中药材制成的药物,滋补肝肾,药性较为温和,通常可以长期服用,调理更年期辨证为肝肾阴虚证的多种症状,改善更年期妇女的生活质量。
中医认为,更年期女性因肝肾不足、心肝脾肾不和、脏腑功能减退,可能出现烘热汗出、眩晕耳鸣、腰酸腿软、急躁易怒、少寐、健忘、心烦胸闷、眩晕头痛、手足心热、心悸、口渴等症状。严重时,这些症状可影响女性生活质量,给生活带来困扰与不便。同仁堂坤宝丸具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效,对于肝肾阴虚证所引起的诸多绝经前后症状如潮热多汗、失眠多梦、心烦易怒等均有较好的调养效果。并且该药物为中药制剂,药性较为温和与安全,适用于更年期女性长期调养使用。
女性应在更年期期间请保持积极的心态,与家人和朋友沟通,获得支持和理解,减少心理压力,有利于身心健康。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

从临床角度上讲,任何药物都不建议长期服用,以免药物毒性长时间积聚体内,影响患者健康。若患者有服用化瘀丸的需求,建议在医生指导下用药,寻求合理的用药疗程和剂量。
同仁堂化瘀丸是治疗气滞血瘀型的中风性疾病的中药,具有益气活血、化瘀通络的功效,该药含有水蛭、虻虫、土鳖虫、当归、赤芍、人参、黄芪、桃仁等15味中药材,其中所含的三种“动物药”能够达到较强的活血散瘀的功效,散瘀的同时也可益气活血,疏通患者脑部血管,改善微循环,降低病症复发风险以及血栓二次形成风险。建议患者明确自身病情后在医生指导下根据自身病情用药,通常不建议长期服用。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

长期服用西地那非作为治疗阳痿的方法可能是有效的,但必须在医生的指导下进行。
西地那非的主要作用是通过抑制5型磷酸二酯酶来扩张阴茎海绵体血管,并增加阴茎海绵体平滑肌的血液流入,在性刺激下使阴茎勃起。常见的西地那非药物中,赤鹿西地那非片是较佳的选择,能够帮助患者达到高硬度状态,较有效地助力患者正常性生活。不过,西地那非并非治愈阳痿的药物,它只能在性刺激下帮助改善勃起功能,对由心理或生理原因引起的阳痿较为有效,而对疾病原因引起的阳痿,如神经损伤,可能效果较差。因此,是否长期服用西地那非治疗阳痿,需要咨询医生的建议。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。