可以适当的吃一些红枣，红枣是补气血的佳品，它可以生吃，也可以泡水喝，也可以泡酒喝。其次病人可以多吃一些当季的水果，有效地补充维生素，铁。如果长期心慌气短，可以进行检查，要排除是否为肺部的疾病。
心慌气短一般在过度劳累，紧张，情绪不佳的时候会发作。心悸是心脏强有力，不规则的搏动，在运动后的心脏产生的心悸是正常的。吸烟、饮咖啡或饮茶太多时会刺激心脏，从而导致精神紧张，随即产生心悸的现象。
如果心慌气短胸闷头晕恶心，是由于颈椎刺激所导致的症状，需要进行颈椎部的理疗，同时使用扩张血管以及改善颈椎神经根水肿的药物进行处理。其次是心脏神经官能症和休息不好导致的胸闷气短，这时候仅需要多休息、避免长时间熬夜这种简单的方式可让症状得到缓解。
通常来讲，女性更年期出现心慌气短的症状，大多是由于内分泌紊乱引起的激素水平异常，进而诱发心脏官能症植物功能紊乱导致的。必要时可就医或进行心电图检查，明确是否为心律失常或是心肌缺血所致的心慌气短，确定病因后再进行对症用药。
如果是心律失常、心肌缺血更年期综合征引起的心慌气短，除针对病因治疗外还可以选择临床常用药物缓解症状，如参松养心胶囊，其具有活血通络、清心安神的功效，对缓慢性、快速性心律失常均能起到显著的治疗效果，可明显改善患者心慌、气短、失眠、乏力等症状，适合治疗女性更年期出现的心慌气短症状。
心慌即心悸，是心脏主观的一种不适应的感觉，心跳一旦失去了自由规律，人就会不舒服，这就是心慌。心慌有可能是疾病的一种症状，但也有可能是一种正常的生理反应。心慌主要取决于心脏跳动的频率、节律或者收缩速度的变化，也可以在人们心脏完全正常的情况下产生，病人心脏活动特别敏感，也可以导致心慌症状。
心慌气短可以服用一些强心利尿药物，在临床治疗过程中，当出现心慌、气短时，不应该想马上吃什么药，应该明确心慌气短的原因是什么。心慌气短是许多疾病都可出现的症状，其中比较常见的，如冠心病，其主要指冠状动脉出现狭窄，从而导致心肌缺血，而引发的胸闷、气短症状。
