来月经腰疼可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来缓解疼痛。
1、一般治疗：来月经期间出现腰痛的症状，建议一定要多休息，避免长期行走、站立、剧烈运动。
2、药物治疗：假如是由于腰椎压迫引起的，可以在医生的指导下服用谷维素、维生素B1、氨酚待因等营养神经和止痛的药物。
3、物理治疗：来月经期间如果出现了腰痛，还可以通过热敷、按摩、针灸等物理治疗手段改善，但是要由专业的中医师进行。
另外，来月经的时候要多休息，避免同房。
指导意见：你好如果不是因为外伤导致的腰部疼痛，可能考虑为腰椎间盘突出或结石导致的腰部疼痛。
指导意见：你好，你的情况一般是风湿，建议口服氨糖美辛，风湿安痛片治疗
腰肌劳损会导致左侧腰痛。腰痛的病因是：单纯的左侧腰痛，首先要考虑是左腰肌筋膜炎，比如扭伤了左侧腰大肌、腰背部肌肉等，这种情况下腰痛会随着弯曲或屈伸的运动而加剧。在不考虑骨科因素的情况下，患者会突然出现左腰部剧痛、阵发性发作，或者是在间歇期，要考虑是不是有泌尿系统结石引起的。如果是中老年人，有左腰痛，也要考虑是不是有心脏缺血的，一旦发生心脏缺血等紧急处理，应及时就医，明确病因。
指导意见：跑步引起肌肉损伤导致疼痛。 没事的，这个是长期不运动，突然运动导致肌肉拉伤。休息几天就好了。平时运动要缓和一些。
