受凉后发烧了怎么办

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最近天气转凉,不小心着凉了,现在有点发烧,浑身酸痛。我想知道在发烧期间应该多吃什么,避免吃什么,有没有快速康复的小窍门?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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耿聆 副主任医师 锦州市中心医院其他 三级甲等
擅长:各系统疾病的常规病理以及细胞学病理诊断。
如果您因受凉而出现发烧症状,请注意以下几点:

首先,在饮食方面,建议多喝温水,保持充足的水分摄入有助于稀释血液中的毒素并促进代谢。可以适量饮用一些温热的饮品,比如姜茶或者蜂蜜柠檬水。

在食物选择上,建议多吃一些富含维生素和矿物质的食物,帮助增强免疫力。例如,清淡的粥类(如白粥、小米粥)容易消化,同时能补充身体所需的营养。此外,可以适量摄入一些蛋白质含量较高的食物,比如蒸鱼或鸡蛋羹,但注意不要过量。

在发烧期间,建议避免食用辛辣刺激性食物(如辣椒、辣酱)、油腻油炸食品(如炸鸡、薯条)以及生冷食物(如冰淇淋、冷饮),这些都可能加重身体负担。同时,也要尽量少食多餐,避免一次性摄入过多导致胃肠不适。

关于快速康复的小窍门,除了药物治疗外,可以尝试以下方法:
1. 用温水擦拭身体或进行温水澡,帮助降低体温
2. 蒸汽吸入缓解鼻塞,可以用热水盆产生蒸汽,覆盖头部吸入
3. 适当补充富含维生素C的水果(如橙子、猕猴桃)以增强免疫力

如果体温持续不降或者出现其他严重症状,请及时就医。在用药方面,可以选择一些非处方的退烧药物,但需按照说明或医嘱使用。希望您早日康复!
相关问答

发烧是指发热,临产前出现发热,可用酒精擦拭额头、腋下等部位进行物理降温,起到退热的作用。
在没有得到医生允许的情况下,最好不要擅自用药,以免影响到胎儿的健康。临产前发热一般是由于病毒感染或上呼吸道感染引起的,也有可能是消化道感染导致。需要及时就医明确病因,方便对症进行治疗。
若是病情较为严重,必要时也可以考虑遵医嘱使用退热药物,帮助缓解临床症状。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

可以选择物理降温、药物降温或者注射降温。
比较常用的物理降温,大部分是通过冰块或者冰毛巾放于枕部、额头或者腋下、颈部、膝盖后窝等血管较为粗大的部位,使局部与冰块接触传导散热。或者可以口服退烧药,使体温变得正常,严重者可以使用静脉注射都可以降温。
建议发烧最主要就是需要首先找到发烧的病因,对症去治疗,才能加快康复的进度。

徐潜主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗感染疾病和肝病: 1、各种发热待查 2、肝功能异常或黄疸的诊疗:各种肝炎、药物肝损害、脂肪肝、免疫性肝病、肝硬化、肝癌 3、各种感染性疾病:复杂泌尿系感染、腹腔感染、肝脓肿、感染性腹泻或皮疹、非典型肺部感染、脑炎、皮肤或切口感染,脓毒症等。 4传染病:流感、出血热、登革热、疟疾、出疹病及人畜共患病、寄生虫病等

早孕出现发烧的症状,主要是因为女性刚怀孕,身体内分泌紊乱,不用太紧张,可以尝试多喝温水、多排汗,达到给身体降温的目的。另外,建议不要擅自服用药物,主要是因为在怀孕初期用药不当很容易给胎儿造成不良影响,比如使其发育畸形等,如果发烧情况比较严重,应该及时到医院就医,并且在医生的指导下服用退烧药进行退烧。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

淋雨发烧了可以使用抗感冒药物治疗。淋雨后会出现发热,这是因为受凉的原因,需要多喝热水,多休息,可以服用抗感冒药。如果体温高于38.5度,可以口服退烧药物,在适当的保暖和抗感冒药物的帮助下,病情会有所改善。长期迁延不愈,还可能伴有细菌、病毒等疾病,需要到医院进行检查,确定感染的种类,给予抗生素和抗病毒的药物。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

孕妇发烧了可以采用以下办法,具体分析如下:
怀孕期间要特别注意,不小心使用药物会增加胎儿病变的危险,如果体温在38℃或以下,可以多喝水,物理降温,出汗多可以多吃一些淡盐水;如果怀孕期间体温超过38℃,可以口服柴胡注射液等中成药,配合物理降温。发烧两天后还没有得到有效的控制,要及时到正规医院的感染科就医。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

宝妈发烧了建议物理降温和药物降温。宝妈发热时需要进行降温,可以通过药物和物理降温来进行降温,通常情况下可以通过物理降温来进行降温,但是不能用药物来降温。由于某些药物会对宝宝有一定的影响,所以可以用母乳来给宝宝服用,但是也有一些药物会对宝宝造成不良的影响。可以用一块温暖的湿毛巾覆盖在妈妈的前额和腋下,反复做两遍。如果宝妈反复发烧、高烧不退,需要及时去医院消化内科,在专业医师的指导下进行治疗,避免延误。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。