手脚夜间频繁麻木,如何改善循环?

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我是女性,9岁,最近发现晚上睡觉时手脚经常麻痺,甚至接电话时间稍长手也会麻痺。这是什么问题?是否与血液循环不良有关?如何改善或治疗呢?能否通过饮食调理?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王焕英 医师 北京
擅长:从事临床医学多年
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您好,根据您的描述,这种情况可能与血液循环不良有关,但也可能是某些疾病的早期信号。
首先,建议您就医进行全面检查,包括血常规、血脂、血糖等指标,以排除心脑血管疾病的可能性。
改善血液循环的方法包括:1. 保持适度运动,如散步或瑜伽;2. 避免久坐或久站;3. 注意保暖,尤其是四肢。
在饮食方面,建议增加富含维生素E的食物,如坚果、绿叶蔬菜和鱼类,同时减少高脂肪和高糖食物的摄入。
如果确诊为血液循环问题,医生可能会推荐药物治疗或其他干预措施。
请务必及时就医,以便早期发现和处理潜在健康问题。
相关问答

手脚麻木是一种常见的症状,可能由多种原因引起,包括神经受压、血液循环不畅、营养缺乏等。
手脚麻木首先可能与神经受压有关,如长时间保持同一姿势会导致局部神经受到压迫,引发麻木感。此外,血液循环不畅也是常见原因,尤其是末梢血液循环障碍,会导致手脚供血不足,出现麻木。营养不良,特别是维生素B12缺乏,也可能导致手脚麻木,因为维生素B12对神经系统健康十分重要。
针对手脚麻木,除了调整姿势、改善血液循环、补充营养和针对原发病进行治疗外,中医常采用能够舒经活络的药物,如同仁大活络丸,该药有着祛风、舒筋、活络、除湿的功效,适用于风寒湿痹引起的肢体疼痛、手足麻木等症状。其组方包含了多种中药材,能够综合调理身体,缓解因经络痹阻引起的手脚麻木等症状。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

手脚麻木的治疗方法主要包括以下几种:
1.生活方式调整:保持正确的姿势,避免长时间保持同一姿势,如久坐或久卧,以减少对手脚神经和血管的压迫。适当进行拉伸、瑜伽、按摩等锻炼,有助于改善血液循环,缓解手脚麻木。
2.物理疗法:如热敷、冷敷、针灸等,可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,从而减轻麻木感。针灸疗法通过刺激特定穴位,调节气血流通,对某些类型的神经传导障碍产生积极影响。
3.药物治疗:根据具体病因,可遵医嘱服用营养神经的药物,如维生素B族、甲钴胺等,以促进神经修复和再生。另外,中成药同仁大活络丸也可用于手脚麻木的治疗,其具有祛风通络、活血化瘀的功效,适用于风痰阻络引起的手脚麻木等症状。
4.手术治疗:对于由严重疾病如颈椎病、腰椎间盘突出症等引起的手脚麻木,若保守治疗无效,可能需要考虑手术治疗,以解除神经或脊髓的压迫。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

手足麻木可以由多种原因引起,包括以下几个可能的原因:
1.神经受压:长时间的体位不变、过度使用某个部位,穿着紧绷的衣物或鞋子等,可能会导致神经受压,造成手足麻木感。
2.神经受损:神经受到外伤、炎症、感染或疾病等损害时,可能会导致手足麻木感。例如,颈椎病、糖尿病等可以引起神经损伤从而导致麻木。
3.痹症:痹症是中医学的概念,通常是因风寒湿闭阻经络所致,可导致关节疼痛、沉重,屈伸不利,手足麻木,有遇寒加重、阴雨天痛甚的症状特点。对于辨证属于风寒湿痹证者,可采用同仁堂国公酒治疗。该药物具有散风祛湿、舒筋活络的功效,可使经脉温通,血液运畅,从而改善手足麻木等一系列痹症症状。

孙瑛主任医师内科北京大学人民医院
擅长:临床风湿病、包括类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、皮肌炎、硬皮病、痛风、骨关节炎等疾病的诊治。

右半身麻木的治疗方法包括生活方式干预、物理疗法、药物治疗以及手术治疗等多种方式。
首先,患者应保持规律作息,避免过度劳累,确保充足睡眠,这有助于身体恢复,减轻由疲劳引起的不适感。物理疗法如低频电刺激、超声波疗法等,可以促进血液循环,缓解肌肉紧张,从而改善神经功能。针灸疗法通过特定穴位进行针刺,可调节神经系统功能紊乱,对某些类型的肢体麻木有效。
在药物治疗方面,可尝试选用同仁大活络丸,这是一种具有祛风、舒筋、活络、除湿等功效的中成药,适用于治疗风湿痹痛、肢体麻木等症状。由多种中药材组成,能够改善气血运行不畅的情况,对于中风后导致的肢体麻木沉重等症状有较为显著的疗效。
若右半身麻木是由肿瘤压迫等严重疾病引起的,可能需要及时进行手术治疗,以去除病变组织,防止病情持续恶化。此外,定期复查、监测病情变化,以及遵循医生建议进行康复训练等,也是治疗右半身麻木的有效手段。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

改善脑梗后出现的手脚麻木症状,需积极治疗原发疾病,比如根据患者情况,选用适合的药物或是采取康复训练的方法,提高肢体行动能力。
根据患者的病情程度,可能会用到抗血小板聚集类药物,如氯吡格雷,抑制血小板聚集,减低血栓风险。也可用到他汀类药物,如阿托伐他汀,降低血脂,稳定斑块,疏通脑部血管。另外,一些具有化瘀功效的中药也是比较好的治疗用药,如化瘀丸,可改善脑部血液系统微循环,减轻脑细胞受损,缓解因脑梗引起的手脚麻木、言语不清等症状。
用药治疗的同时,患者还需积极遵循医生指导,通过肢体康复运动、肌肉锻炼等方式,改善肢体的行动能力,有助于缓解症状。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

手脚麻木是脑梗的常见症状以及后遗症,用药方面可选择抗凝降脂类药物、神经营养类药物以及一些能够化瘀通络的中药进行治疗。
1.抗凝降脂类的代表药物有氯吡格雷、阿托伐他汀等,能够减少血小板黏附,降低血栓发生风险,减少物质沉积。
2.营养神经类药物包括脑蛋白水解物、甲钴胺等,可促进神经功能恢复,改善肢体循环障碍。
3.化瘀通络的中成药,比较常见的如化瘀丸,这类中药具有抗凝、溶栓、促进微循环的作用,在改善脑梗后遗症方面有着积极作用,还有助于降低血栓的发生风险,改善脑梗后手脚麻木、言语不清等症状。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死