受凉是引起膝盖下方疼痛的一个因素，此外，也可能是本身患有骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病。受凉可诱发这些疾病的发作，导致膝盖下方疼。
从中医学角度来看，膝盖下方疼可能是由于感受到风寒湿热等外邪，闭阻经络，客于关节，导致气血运行不畅。这属于风寒湿痹证的范畴，可表现出受到冷刺激症状加重的特点，建议选用散风祛湿，舒筋活络的药物进行治疗，如同仁堂国公酒。该药物由当归、羌活、牛膝、防风、独活等30味中草药配制而成，以白酒为君药，充分发挥药性，使经络温通，气血运行通畅，从而较快较好地缓解膝盖下方疼痛、肿胀、屈伸不利等症状。
临床治疗乳腺小叶增生，通常对于轻中度疼痛的患者予以心理疏导和调节生活习惯，对于症状持续或加重的患者，则考虑在医生指导下选择用药治疗。
乳腺小叶增生是乳腺增生的一种，若主要表现为乳房疼痛、肿块等较轻微症状，患者可通过疏导自身情绪、平稳心态、清淡饮食、规律作息来改善，平时避免生气、发怒，保持心情愉悦。若缓解效果不佳，可在医生指导下服用乳结泰胶囊等药物，该药适用于治疗肝郁气滞、痰凝血瘀所致的乳腺增生、结节等乳腺疾病，可改善乳房胀痛、触痛等主要症状，同时还可减轻烦躁易怒、胸胁胀闷等伴随症状。
女性乳房出现胀痛感，并伴随有硬块，可能与乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病有关，建议就医查明原因后根据不同情况遵医嘱治疗。
乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种很常见的良性乳腺疾病，该病不属于肿瘤，也不属于炎症，与女性内分泌紊乱密切相关，患者可出现乳房疼痛、乳房肿块等症状，疼痛症状较明显时在医生指导下服用乳结泰胶囊等药物调理，该药是一种中药制剂，具有疏肝理气、化痰散结、活血止痛的功效，能缓解因肝气郁结，痰凝血瘀所致的乳房胀痛、触痛等症状，可缩小肿块，对乳腺增生有显著疗效。
此外，乳腺炎患者也会出现乳房胀痛，有硬块等症状，是局部炎症引起的，需保持局部清洁、干爽，必要时可遵医嘱服用苯唑西林钠、头孢拉定等药物抗感染治疗。
锁骨下方有硬块推不动可能是增生性骨关节炎、锁骨外伤等原因导致的，患者需要对症治疗，具体分析如下：
1.增生性骨关节炎：由于长期重体力劳动，导致骨关节出现了退行性改变，容易发生非菌性炎症，导致增生性骨关节炎，因此，锁骨下方有硬块推不动可能是增生性骨关节炎造成的。患者可以前往正规医院通过按摩、推拿、针灸等方法进行治疗。
2.锁骨外伤：当锁骨出现过外伤以后，很容易导致局部骨折的症状出现，在恢复以后可能会出现局部畸形，容易造成锁骨下方有硬块推不动。患者可以前往医院通过正骨的方法来治疗。
肚脐左下方有硬块可能是结肠功能不好导致，具体如下：
肚脐左下方有硬块可能是结肠功能不好导致，通常为肠道内的糟粕或脂肪瘤。如果是脂肪瘤，一般不需处理，但如果脂肪瘤较大，则需要进行手术治疗。
在日常生活中，患者要适当运动，增强免疫力，多食易消化、高蛋白食物，多食富含维生素A、B、C的食物，定时定量饮食，避免食用辛辣类食物。
肋骨中间下方有硬块很有可能是剑突。剑突是一块较小的软骨，属于正常的生理结构，每个人都有。只是其大小有个体差异。也有可能是和胃部的问题有关系，如果反酸，打嗝，可能是得了胃炎。保持饮食规律，不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物，多吃些营养易消化的食物，可以做腹部热敷，按摩，注意腹部保暖。
