经常熬夜会给肝脏带来不小的负担,为了维护肝脏健康,建议采取这几种措施:
1.保证充足水分:经常熬夜的人应当确保摄入充足的水分,通常能够促进肝脏新陈代谢,有助于肝脏进行排毒并减少机体负担。
2.合理饮食:多摄入富含维生素和膳食纤维的食物,例如新鲜蔬菜和水果;同时养成低脂、高蛋白的饮食习惯,有助于养肝护肝。
3.适当运动:合理的体育锻炼能够提高人体新陈代谢和血液循环,从而帮助肝脏的排毒。
熬夜吃护肝片有用吗?
护肝片有着辅助改善肝功能的作用,长期熬夜人群可选择含有水飞蓟宾成分的护肝片,利于清除体内自由基,辅助改善肝脏功能。如健安适,可较持久地养护肝脏。若存在慢性肝炎、急性肝炎等肝类疾病,则建议用药物治疗,如天晴甘平甘草酸二铵肠溶胶囊、名草柴胡舒肝丸等,注意遵医嘱合理用药,不可擅自服用。
女性进入更年期后,由于血管舒缩功能不稳定,女性常会出现潮热、出汗的症状,面部和颈部皮肤发红,随后出汗,每日可发作数次到数十次,对此,可采取以下方法调理:
1.中医调理:同仁堂坤宝丸是一种中成药,具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效,适用于缓解更年期潮热出汗的症状。其成分包括女贞子、覆盆子、何首乌等,能有效减轻潮热感,改善睡眠,调节情绪。另外,玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊等药物也有利于更年期的调理,可酌情选用。
2.饮食调理:更年期女性应控制饮食,多吃果蔬和粗粮,如木瓜、豆浆、蘑菇等富含雌激素的食物,有助于缓解潮热出汗。同时,应避免辛辣、高脂、高油、高糖的食物,保持饮食平衡。
3.生活调理:保持良好的心态,避免过度焦虑和精神紧张,通过运动锻炼如散步、慢跑、游泳等促进血液循环,增强体质,有助于缓解潮热出汗。同时,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。
新冠感染后喉咙像刀割一样疼,建议患者及时遵医嘱服用对症药物,如连花清瘟进行治疗,结合日常饮食调整,以缓解症状。
新型冠状病毒感染属于中医学“疫病”范畴,是由外感六淫邪气或时行病毒所致,主要是因为热毒郁结于肺,导致肺卫失和、咽喉受热毒熏灼,而出现咽痛的症状。连花清瘟胶囊具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效,可以通过发汗解表、宣肺泄热、下排毒火三种途径清除侵犯体表的邪气、清解体内热毒,对于新型冠状病毒感染引起的发热、咽痛、咽干、鼻塞、咳嗽、乏力等症状有较好的治疗效果。同时因药物成分中含有薄荷脑,服用后喉咙会有一丝清凉感,可使咽部疼痛、灼热等不适感有所减轻。
患者在治疗的过程中,也要注意清淡饮食,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、芥末、生姜等,还要多喝水,可以滋润咽喉,辅助缓解咽喉部出现的疼痛、干痒等症状。
夜尿多可能是精神压力大、夜间饮水过多等因素所致的生理现象,此时可以通过调整心态、适当减少饮水量等方式进行调理,通常有助于减少夜尿的次数。
若长期存在夜尿多的情况,考虑与良性前列腺增生相关,患者还可能出现尿频、尿后滴沥不尽等症状。若确诊为该疾病,患者一般可以遵医嘱使用药物进行调理,如夏荔芪胶囊。因为良性前列腺增生的主要病机一般是脾肾气虚、痰瘀阻络,而夏荔芪胶囊通常具有健脾益肾、利水散结的作用,其含有的琥珀、荔枝核、夏枯草等成分通常还可发挥通络消肿、散瘀止痛的作用,有助于降低良性前列腺增生患者的夜尿频率,对于尿滴沥、尿无力等症状也有一定的改善效果。
阳痿指勃起功能障碍,早泄指射精障碍,可采用药物进行治疗,但用药上有所差异。
勃起功能障碍的患者通常选用PDE5抑制剂来促使阴茎平滑肌松弛,增加海绵体的血流量,从而促进勃起,常用的药物有赤鹿西地那非片、赤鹿他达拉非片,可以改善无法勃起或难以勃起、勃起不坚、勃起不持久等问题,治疗勃起功能障碍的效果都是比较不错的。而射精障碍的患者一般采取选择性5-羟色胺再摄取抑制剂来治疗,如盐酸达泊西汀片,通过选择性的阻断5-羟色胺的再摄取,起到延时射精的作用。
同时,性功能障碍通常不仅仅是生理问题,也可能与心理因素有关,如压力、焦虑、自信心不足、抑郁等,可能会对性功能产生负面影响。因此,患者需要一定的心理疏导,学会应对压力和焦虑,增强自信心,改善性功能。
前列腺炎的治疗方法因炎症类型和严重程度而有所不同,大多以对症用药来进行。
针对细菌性前列腺炎的治疗,目前首要需用到抗生素,通常需要长期(至少4-6周)使用抗生素来清除感染。对于非细菌性慢性前列腺炎/慢性盆底疼痛综合征的治疗,需使用非甾体消炎药等止痛药物缓解疼痛和不适,也可坐在温水中进行盆底浸泡可以缓解疼痛和炎症。另外,像夏荔芪胶囊这类中成药也可用于前列腺炎的治疗,可改善患者尿频、尿急、尿痛等症状,在抑菌抗炎的同时还能减少前列腺炎复发的次数。