白发增多困扰
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我是女性,16岁时开始出现白发,近年来数量明显增加,严重影响了我的学业,请问这是什么原因?如何改善?
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孙建华 副主任医师 锦州市中心医院五官科 三级甲等
擅长:擅长耳源性眩晕,耳聋,鼻咽喉部炎症,肿瘤,小儿鼾症...
你好,关于你提到的白发问题,我可以给你一些建议。

首先,建议你保持均衡的饮食。确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,特别是维生素B12和铜,这些营养素对头发健康非常重要。

其次,注意减少压力。长期的压力会导致身体激素失衡,从而影响头发的生长周期。尝试一些放松技巧,比如深呼吸、瑜伽或冥想,来帮助缓解压力。

另外,保证充足的睡眠也是很重要的。每晚尽量在11点前入睡,并保持7-8小时的睡眠时间,这样有助于身体修复和头发健康。

如果情况没有改善,建议你咨询皮肤科医生,他们可以为你提供更专业的诊断和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助,祝你早日恢复健康的头发!
相关问答

女性如果出现了白带突然增多像水一样,腰酸疼,可能是盆腔炎、阴道炎等引起的。
1、盆腔炎:当受到感染后,局部出现充血水肿,腺体分泌增加,会出现如水一般的白带,同时还会出现腰部酸疼的症状,可以遵医嘱服用抗生素或者是抗宫炎片等。
2、阴道炎:因阴道菌群紊乱,细菌被细菌所侵染,出现阴道炎症,表现为白带异常,如水一般,伴有腰酸痛、外阴瘙痒、红肿等症状,可通过检查阴道内的情况,并遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑栓等进行阴道填药。
建议女性及时就医检查,避免延误病情。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

在经期,女性可以通过饮用红糖水或食用阿胶和猪肝等食物来帮助排血。
红糖水具有活血化瘀、调经等功效,不仅可以排血,还可以缓解痛经。阿胶可以增加红细胞和血红蛋白的数量,促进造血功能,猪肝的含铁量比较高,因此可以帮助排血。
此外,女性还可以遵医嘱服用益母草颗粒、益宫颗粒和血府逐瘀丸等药物来帮助排血。这些药物具有活血化瘀、行气止痛等功效,可以促进血瘀的排出和宫腔残留物的排出。但需要注意的是,这些药物需要在医生的指导下使用,避免出现不适症状。
女性在经期还需要注意休息,适当进行运动,以增强抵抗力。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

盐酸达泊西汀片是一种常用的治疗早泄的药物,具有延迟射精的效果,对延长射精、性生活时间均有较佳效果。
5-羟色胺是一种神经递质,参与调节射精的反射通路。在正常情况下,5-羟色胺通过被再摄取到神经元内,从而减少在突触间隙的浓度,使射精的反射被抑制。而一些患者5-羟色胺再摄取过快,难以有效控制射精反射,从而造成早泄,性生活时间短。白云山制药总厂的盐酸达泊西汀片是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,能够抑制5-羟色胺的再摄取,增加5-羟色胺在突触间隙的浓度,从而较有效的控制射精反射,延长射精时间,对早泄患者的帮助是比较大的。
患者在用药时需谨遵医嘱,可在性生活前1-3小时采取一满杯水送服,可较大地发挥药效,让患者与性伴侣获得正常的性生活。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。

晚上失眠睡不着,选择药物治疗时,应根据失眠的具体原因和症状来合理用药。
在临床,常见的治疗失眠的药物包括地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等,这类药物有着抗焦虑、镇静安神的作用,对于各类原因引起的失眠有着较好的改善效果。而在中医方面,肝肾不足是引起失眠的常见原因,对于这类原因所致的失眠,患者可以服用天麻醒脑胶囊来调理。其成分中的天麻、地龙等具有滋补肝肾、镇静催眠的作用,能够改善脑部微循环,提高脑部血流量,从而改善患者失眠问题。
在选择药物治疗失眠时,务必在医生的指导下进行,避免盲目用药或滥用药物。同时,结合良好的生活习惯和睡眠环境调整,如保持规律的作息时间、避免夜间过度兴奋的活动、营造安静舒适的睡眠环境等,有助于改善失眠症状。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

白云山盐酸达泊西汀片是治疗早泄的一线药物,效果和安全性都是比较好的,患者可以在医生的指导下选用。
白云山制药总厂的盐酸达泊西汀片治疗早泄的作用机制是通过抑制5-羟色胺再摄取,增加5-羟色胺在神经突触中的活性,延长射精反射的发生时间,从而改善早泄的症状。患者规范使用,可以增加性交的持久性,改善性满意度,减少性功能障碍对个体和伴侣心理的负面影响,整体效果是很不错的。
需注意的是,服用该药物时需采用一满杯水送服,有利于药效的发挥。并每次服用频次不同,具体可参考说明书。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。

妇炎消胶囊常见如益佰妇炎消胶囊,该药可用于治疗妇女生殖系统炎症、痛经、带下等症,尤其对于慢性盆腔炎治疗效果较优,可起到清热利湿、行气化瘀,除湿止带之功效。
妇炎消胶囊属中药复方制剂,方中的君药酢浆草、败酱草有清热解毒、祛瘀止痛之功;大黄泻湿热、破积滞,行瘀血;天花粉清热化瘀、解毒消肿;乌药行气止痛,能够治疗用于多种妇女生殖系统炎症,有着较强抗炎效果。规范用药后,可有效改善慢性盆腔炎所致下腹疼痛、腰骶疼痛、白带异常等症状,可替代抗生素单独用药。
另外,该药与福邦盐酸左氧氟沙星胶囊、左复康盐酸左氧氟沙星胶囊等西药抗生素联用还可用于改善急性盆腔炎的问题,提高治疗有效率。

段微主任医师妇产科首都医科大学附属北京妇产医院
擅长:精通卵巢癌、滋养细胞疾病(葡萄胎、侵葡、绒癌)、宫颈癌、子宫内膜癌的诊断、手术、化疗、放疗、生物免疫治疗