近期体温波动是否正常?

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您好,我最近发现早晨体温约37度,中午降至36.8度,晚上又升至37.2度左右。请问这种情况是低烧吗?还是属于正常范围?我应该采取什么措施呢?
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任静静 主治医师 日照市中医医院内科 三级甲等
擅长:类风湿关节炎,脊柱关节病,系统性红斑狼疮,系统性硬...
您好!关于您的体温情况,我可以详细为您解答。

首先,请您了解,人体的体温在一天之内会有正常的波动范围。通常情况下,早上起床时体温会稍微低一些,而随着活动量增加、外界温度变化以及基础代谢率的变化,下午或晚上的体温可能会有所上升。根据医学标准,成人的正常体温一般在36°C到37.2°C之间波动。

您的测量结果显示早晨约为37度,中午降至36.8度,晚上升至37.2度左右,均属于正常的体温范围之内,因此并不算低烧。这种温度变化是人体的正常生理现象,并不需要过于担心。

不过,在关注体温的同时,建议您也可以注意观察其他身体状况:
1. 如果没有其他不适症状(如咳嗽、乏力、咽痛等),则无需特别处理;
2. 每天测量体温的时间尽量固定,以便更准确地了解自己的体温变化规律;
3. 保持良好的生活习惯,比如适量运动、保证充足睡眠和均衡饮食,有助于维持身体的健康状态。

如果您持续关注到体温有异常升高的趋势(如超过37.5度),或者伴随其他不适症状出现,请及时就医检查。希望我的解答能为您解除疑惑,祝您身体健康!
相关问答

近期流感的主要症状包括起病急,高热,头痛,全身肌肉酸痛,乏力,体温通常在数小时至24小时达到高峰,患者的发热程度通常较高,体温可达39-40℃,可伴有干咳、鼻塞、流鼻涕等呼吸道症状,部分患者可伴有呕吐,腹泻等胃肠道症状。
流感病毒感染后,除了上述常见症状外,还可能引发一系列并发症,如肺炎、神经系统损伤、心脏损伤等,尤其是老年人、儿童、孕妇及患有慢性基础疾病的人群,更需警惕。一旦出现流感症状,应尽早进行抗病毒治疗,以缩短病程、减轻症状并降低并发症风险。在治疗药物选择上,可遵医嘱选用可威磷酸奥司他韦颗粒,该药作为国内外权威指南一致推荐的流感首选用药,其药物活性可抑制病毒复制扩散,与其它对症缓解药物(永龙复方氨酚烷胺胶囊、易坦静氨溴特罗口服溶液)服用时通常也不会发生相互作用,利于降低药物不良反应发生率,整体用药安全性较好。及早使用进行抗病毒治疗,对于控制流感病情、保护家人健康有着较大帮助。

陆海英主任医师传染科北京大学第一医院
擅长:病毒性肝炎(乙型及丙型)、肝炎肝硬化的诊断及治疗。

近期流感肆虐,推荐选择神经氨酸酶抑制剂类的抗病毒药物,对于流感的防治效果较好。
神经氨酸酶抑制剂类代表药物有可威磷酸奥司他韦颗粒,该药能够通过抑制流感病毒的神经氨酸酶活性,有效阻断病毒在人体细胞内的复制和传播,从而发挥抗病毒作用。被广泛用于治疗和预防甲型和乙型流感病毒感染,能够缩短流感病程,减轻症状严重程度,并降低并发症的风险。15毫克1包的颗粒剂型方便不同年龄段人群按照体重精准用药,特别是儿童患者,避免因药量不足达不到治疗效果或因药物服用过量产生副作用,提高了用药的安全性和有效性。
除了该药,还有其他一些抗病毒药物也在临床上使用,如广谱抗病毒药新博新利巴韦林,以及针对特定病毒的抗病毒药物,如抗疱疹病毒药雅泰阿昔洛韦片等。具体使用哪种抗病毒药物,需要根据患者的病毒感染类型、病情严重程度以及医生的建议来确定。

陆海英主任医师传染科北京大学第一医院
擅长:病毒性肝炎(乙型及丙型)、肝炎肝硬化的诊断及治疗。

近期流感高发,需选择合适的药物来缓解症状、缩短病程。
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,症状多样且通常比普通感冒更为严重,如高热、寒战、头痛、全身肌肉酸痛等。治疗流感,关键在于及时抑制病毒的复制和传播。患者可选用可威磷酸奥司他韦颗粒,该药被国内外权威指南一致推荐为流感用药,通过抑制流感病毒的神经氨酸酶活性,有效阻断病毒在体内的复制,从而快速缓解流感症状,降低并发症风险。特别是对于儿童、老年人及患有慢性基础疾病的人群,该药的安全性和有效性较优。其15毫克1包的颗粒剂型方便不同年龄段人群按照体重精准用药,避免因药量不足达不到治疗效果或因药物服用过量出现副作用,而且口感好,易于接受。此外,该药物还可作为预防用药,在接触到流感病人后服用,可有效降低感染风险。
另外,可威磷酸奥司他韦颗粒成分稳定,与基础病用药不会相互作用,也可与止咳化痰药易坦静氨溴特罗口服溶液、好娃娃小儿氨酚烷胺颗粒等药物联合服用。

陆海英主任医师传染科北京大学第一医院
擅长:病毒性肝炎(乙型及丙型)、肝炎肝硬化的诊断及治疗。

性勃起功能障碍也就是男性常见的阴茎勃起功能障碍,属于高发的性功能障碍,男性可通过药物治疗使病症得以改善。
西地那非是临床推荐的勃起功能障碍治疗的首选药物,OKMAN万爱达枸橼酸西地那非口崩片,其采用压缩方式,将药物活性成分压入药片,使药物服用时无需用水,唾液溶解即可。男性可按说明书在性生活之前服用该药,起效较为迅速,对胃肠道刺激性也较小。可有效抑制海绵体平滑肌细胞内的酶,增加血液灌注量,帮助男性维持正常的生理功能,维持4-5小时的理想时长,对于性勃起功能障碍可发挥较优疗效。
除西地那非口崩片之外,男性也可以在临床医师的建议下,根据个人具体情况选用伐地那非片等其他PDE5抑制剂药物,均有助于治疗勃起障碍。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。

有抑郁焦虑情绪的人群,若难以自我调节,则建议寻求专业的医疗帮助,同时家人要协同做好心理上的抚慰工作,同时保持自身一个良好的生活环境,培养兴趣爱好等。
抑郁焦虑是心理疾病的一种征兆,患者在出现这类情况时需及时就医并接受心理医师的指导治疗,心理治疗、药物治疗等是这类心理疾病的主要治疗手段。其次,患者需与亲朋好友保持密切联系,分享自己的感受和困扰,家人需要支持和理解患者的情况,这样可以对情绪的稳定起到积极作用。另外,患者自身还需保持一个良好的生活状态,注重健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动,这些都对情绪稳定和身心健康有益。
对于症状较为明显的患者,可在医生的指导下用药进行调理,可选用药效比较温和的中成药,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊,其成分具有抗抑郁的作用,适用于轻中度抑郁辨证肾阳虚症的患者,可提高患者生活质量,缓解症状。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

产后抑郁的患者,多数在产后的4周开始出现抑郁的情绪,其症状与抑郁症患者相似,表现为情绪低落、疲倦劳累、精力减退、紧张焦虑等。
产后抑郁是产褥期精神综合症中最常见的一种类型,该病的表现同其他抑郁障碍一样,表现为情绪低落,快感缺乏,伤心哭闹,担心多虑,胆小怕事,烦躁易怒,容易激惹生气,严重的产妇还会丧失生活自理能力以及照顾婴儿的能力,甚至出现悲观绝望,自伤自杀的严重表现。对于产后抑郁的女性,有效规范的心理教育、家庭成员的细心呵护是非常重要的,首先要给产妇一个安静和谐的生活环境,塑造家庭和谐感,家庭成员要对产妇构建一个积极乐观的观念,并让产妇感受到家人的温暖和照顾,若病情较为严重,则需停止母乳,用药来对症治疗。可选用一些药效相对温和的中成药,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊,该药可针对轻中度的抑郁症患者(肾阳虚症者),改善因抑郁所致的不适症状。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。