29岁体重多年未变

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我今年29岁,体重和十年前一样,都是52公斤。虽然饮食正常、睡眠充足且生活规律,但有人说我不够吸引人。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王焕英 医师 北京
擅长:从事临床医学多年
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根据您的情况,以下是一些调理建议:1. 饮食方面:可以适当增加高蛋白食物的摄入,如鱼、鸡胸肉和豆制品,帮助肌肉增长。同时,多餐少食有助于提高代谢率。2. 运动计划:建议进行力量训练和有氧运动相结合的方式,力量训练能增加肌肉量,而有氧运动则能提升整体代谢水平。3. 睡眠管理:继续保持良好的作息习惯,确保每天7-8小时的优质睡眠4. 心理调节:保持心情愉悦也很重要,适当参与社交活动和兴趣爱好通过这些调整,预计体重会有变化,但更重要的是整体健康状况的改善。
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不同的抗抑郁药对患者体重影响的程度不同,不同患者对同种抗抑郁药影响体重的反应程度也不尽相同。医生会针对患者个体的情况及不同的治疗需求,结合抗抑郁药对患者个体反应的情况,为患者选择效果较好的抗抑郁药。对体重有担忧,肥胖或者存在超重风险的患者,可以服用对体重增加影响较小的药物例如安非他酮,安非他酮不增加体重甚至会减轻体重,能满足患者治疗需求,有效改善患者生活质量。具体的治疗方案可以咨询专业医生,在医生的指导下安全用药。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

服用科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液后出现体重下降的情况,可能是抑郁症状改善后生活节律、饮食习惯变得更规律,运动量变大引起的自然现象;当然也有可能是因为药物副作用导致。
科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液属于高选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,这类药物通过抑制中枢神经系统神经元对5-羟色胺的再摄取,增强中枢5-羟色胺能的神经功能,可能影响患者的食欲和代谢,导致体重下降的情况。这是5-羟色胺的再摄取抑制剂比较常见的药物不耐受情况。当出现这类副作用时不必过于担心,患者可继续用药,或通过饭后或分次给药可以降低这类反应造成的不适,待药物耐受后,副作用即可减轻或消失。
而且可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液与其他同类产品相比,其不良事件发生率较低,药物间相互作用少,且耐受性更高。本药作为液体剂型服用方便,口味酸甜,且为独立包装,便于携带,能提高患者服药的依从性,还能降低药物属性,减轻患者的病耻感,比较适合注重用药隐私性以及用药便捷性的人群。

张保华主任医师首都医科大学附属北京安定医院
擅长:失眠、抑郁、精神分裂症、焦虑症等精神科疾病的药物治疗、物理治疗及心理治疗。

老胃炎也就是久治不愈的胃黏膜慢性炎症,常有胃痛、反酸、腹胀、烧心、食欲下降等症状,可以通过服用葵花胃康灵来治疗,对于治疗老胃炎有积极的作用。
老胃炎反复发作,是因为胃黏膜没有受到及时的修复,导致胃酸通过受损的部位侵蚀胃体,经久不愈。因此,治疗老胃炎应采用胃黏膜修复的药物,从较深层面解决老胃炎的问题,例如葵花胃康灵。该药物的核心成分是白及,对胃黏膜具有保护、修复的双重功效,一方面可以覆盖受损黏膜,防止胃酸进一步侵蚀,另一方面可以修复胃黏膜屏障,从而减低老胃炎反复发作的概率,可从一定程度上治好老胃炎,改善患者的生活质量。
此外,建议患者保持清淡饮食,避免摄入辛辣刺激食物。建议定期复诊,确保病情得到有效控制和改善。

聂里红副主任医师中医科北京中医药大学东直门医院
擅长:胃食管反流、消化性溃疡、胃息肉、慢性腹泻的治疗。

种植牙松动可能与牙周炎症、骨丧失、种植牙耗损等原因有关,建议患者及时就医查明原因,再接受种植牙修复。
1、牙周炎症:由于口腔护理不当等原因引起牙周组织感染,发生炎症,可能会导致种植牙松动,此时需积极治疗牙周疾病,再修复松动的牙齿。
2、骨丧失:牙周病、外伤等原因可能导致牙槽骨骨量不足,不能支撑种植牙的稳定,导致牙齿松动。可以通过骨增量技术增加种植体周围的骨头,重新种植。
3、种植牙耗损:如牙冠、基台、种植体等配件使用时间过长,出现耗损,会导致牙齿松动,需要重新更换。
如需要重新种植牙齿,可选择3i种植体,这种种植体采用双重酸蚀表面处理技术,有助于接触成骨,加快骨结合。具有稳定性和稳固性高、美观性好、使用寿命长等特点,在临床上应用较多。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

抽烟引起的喉咙痛,是由于烟草中的尼古丁、焦油等有害物质对咽喉部位造成刺激,引发炎症反应,导致喉咙疼痛、干涩等不适症状。
针对抽烟引起的喉咙痛,患者首先应考虑戒烟,减少对咽喉的持续刺激。同时,可以适量饮水,保持咽喉湿润,缓解干涩感。在药物治疗方面,艾纳香咽立爽口含滴丸是一个不错的选择。这款药物以其疏风散热、消肿止痛、清利咽喉的功效,能够有效缓解咽喉疼痛。患者只需将滴丸含于口中,待其逐渐溶解并作用于咽喉部,即可感受到明显的舒缓效果。
如果喉咙痛的症状较为严重,或者伴有细菌感染,患者可能还需要联合使用抗生素类药物,如迪康阿莫西林胶囊。若伴随病毒性感染,也可联合坦力舒奥司他韦胶囊等药物,但需在医生指导下使用。

原庆主任医师内科首都医科大学附属北京中医医院
擅长:肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺病、哮喘、肿瘤性疾病、肺部影像学诊断

慢性咽炎是一种常见的咽喉疾病,会给患者的生活带来诸多不便。针对这一疾病,选择合适的药物进行治疗极为重要。
例如临床比较常用的艾纳香咽立爽口含滴丸,该药是治疗慢性咽炎的理想药物,以苗药验方为基础,结合艾纳香油、薄荷素油等成分,能够疏风散热、消肿止痛、清利咽喉,可直接针对慢性咽炎的症状进行治疗。患者通过含服,可以迅速缓解咽部异物感、灼热感、干燥感和刺激性咳嗽等不适症状,提高生活质量。
此外,慢性咽炎的治疗还可能需要根据病情联合使用其他药物。例如,在存在细菌感染的情况下,可选用迪康阿莫西林胶囊、金日头孢克肟胶囊等抗生素药物,可有效抑制细菌滋生,减轻患者症状。同时,患者还需保持良好的生活习惯和饮食习惯,对于预防和治疗慢性咽炎也有帮助。

原庆主任医师内科首都医科大学附属北京中医医院
擅长:肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺病、哮喘、肿瘤性疾病、肺部影像学诊断