久坐后腰痛数年

会员2543966 8 已回复
我已经发现,如果每天坐超过一小时,腰部就会开始疼痛。特别是长时间坐着工作时,疼痛感会加剧。但如果我不坐,比如站着或走动,几乎感觉不到任何不适。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄真真 医师 广州现代医院
擅长:对各种常见疾病、肿瘤的诊治有较深的造诣。对妇科、泌...
已帮助用户: 3653
根据您的描述,这种情况可能是由多种原因引起的。
首先,建议您排除其他潜在的健康问题,例如腰椎间盘突出、肌肉劳损或其他骨骼问题。
由于您已经检查过骨质增生的情况,可以考虑进行进一步的影像学检查,如MRI或X光片,以更准确地评估您的腰部结构。
此外,建议您注意坐姿调整,避免长时间保持同一姿势。工作间隙可以适当活动身体,做一些伸展运动。
如果疼痛持续或加重,建议尽快到正规医院的骨科或理疗科就诊,寻求专业的诊断和治疗方案。
同时,您可以考虑进行一些针对性的锻炼,如核心肌群训练、拉伸运动等,以增强腰部肌肉的力量和柔韧性,改善症状。
相关问答

感冒多是由病毒感染引起的,当病毒侵入机体后会激发免疫反应,释放大量炎症因子刺激局部肌肉组织,并且感冒后如果机体发热,会使酸性物质产生增多在软组织中堆积,从而引起肌肉酸痛、腰痛、乏力的症状。
为了避免症状持续加重,建议患者及时遵医嘱服用对症药物治疗,如连花清瘟胶囊。该药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的药理作用,对于腺病毒、流感病毒、副流感病毒等常见的呼吸道病原体均可达到抑制效果,可减轻机体炎症反应,有效缓解乏力、肌肉酸痛等不适症状,对于感冒、流感所致的发热、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、头痛等其他症状也有效。而且该药中加入了调节免疫的红景天,可提高机体的抵抗力,促进身体康复。
感冒期间,患者需保持充足休息,避免过度劳累,适当按摩腰部、肢体等,辅助缓解不适。还应保持清淡、有营养的饮食,保证身体营养摄入全面均衡,有益于及早痊愈。

张志刚副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治感染性肺部疾病、气道阻塞性疾病、间质性肺病等呼吸系统疾病,对睡眠呼吸紊乱的诊断及治疗有较丰富经验。

问题分析:朋友您好,这种情况有可能是腰肌劳损引起的,可以口服氯唑沙宗片和活血止痛胶囊进行治疗,必要时去医院的颈肩腰腿痛科做下检查,确诊病因后对症治疗。
意见建议:朋友您好,建议治疗期间注意休息,避免腰部剧烈活动,不要久坐或者久站,不要长时间弯腰,可以进行腰部热敷和按摩,祝早日康复。

王迎东医师五官科山东省淄博市第一医院
擅长:牙龈炎,牙周炎,牙髓病

病情分析: 你好。需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状,
意见建议:需要进一步腰椎拍片或者ct检查确诊,确诊病因以后确定治疗方法。可以服用芬必得胶囊和腰痛宁胶囊看看。

王巧彩医生会员儿科王家庄卫生室
擅长:小孩呕吐。消化不良 闹肚子

指导意见:你好!根据你介绍的情况,长久坐立就会腰痛,有可能是腰肌劳损,也有可能是腰椎间盘突出症引起的,建议你到正规医院骨科检查,可以做腰椎的CT检查,以便明确诊断。

曹永主任医师外科
擅长:骨关节炎,骨质疏松,踝关节扭伤,开放性手外伤,髌骨骨折,尺桡骨干双骨折,腰腿痛,急性单纯外伤性腰腿痛,尺神经损伤

病情分析:长时间坐位后诱发腰部疼痛,需要结合临床考虑是否肌肉劳损或腰椎疾病表现
意见建议:当然如果是局部压痛,活动加重,需要考虑肌肉劳损或腰椎疾病,而疼痛期间卧床休息及中医理疗,对症用药,后期缓解,才逐步加大运动负荷,建议你通过医生诊察处理

韩贤奎医师五官科
擅长:近视、斜视、白内障

病情分析: 你好,腰肌劳损的症状,建议你还是及时到当地中医院的针灸科,
意见建议:进行中医针灸、穴位注射等治疗,效果不错。平时可以服用中成药六味地黄丸调理一下。

鲁坤波医师外科河北省邢台市南宫坤波门诊
擅长:前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科