中老年人缺钙症状及表现

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67岁女性如何判断是否缺钙?常见的缺钙症状有哪些?
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朱珊 医师 天津市华侨医院
擅长:脉管炎
缺钙在成年人和老年人群中较为常见,主要表现为以下几点:
1. 骨骼相关症状:容易发生骨折、骨质疏松、腰背疼痛等。
2. 肌肉功能异常:可能会出现肌肉抽搐、手脚麻木或刺痛感。
3. 心血管问题:缺钙可能与高血压和心律不齐有关。
4. 神经系统表现:严重缺钙时可能出现情绪不稳定、记忆力减退等问题。
5. 特殊症状:如手足搐搦症,主要表现为四肢肌肉不自主抽动。

建议补充钙质时,应结合维生素D一起补充,以促进钙的吸收。可以通过食物补充(如牛奶、奶酪、绿叶蔬菜等),也可以在医生指导下服用钙片。注意不要与茶、咖啡同服,以免影响钙的吸收。同时,补钙过程中需定期监测血钙水平,避免过量。

对于67岁的女性来说,预防骨质疏松尤为重要,建议每年进行一次骨密度检查,并根据检查结果调整补钙方案。
相关问答

儿童流感的症状主要包括突发高热、寒战、头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力、食欲减退,以及咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状。部分儿童还可能出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。流感对儿童的健康威胁尤为严重,因其起病急、进展快,且易引发肺炎、心肌炎等并发症。
为有效应对儿童流感,及时的治疗和预防极为重要。一旦孩子出现流感症状,家长应尽早带孩子就医,并遵医嘱进行抗病毒治疗。可遵医嘱服用可威磷酸奥司他韦颗粒,该药作为国内外权威指南一致推荐的儿童流感防治的首选用药,能够有效缩短病程、减轻症状,并降低并发症风险。其15毫克1包的颗粒剂型方便儿童按体重精准用药,避免因药量不足达不到治疗效果或因药物超标而导致其他副作用,且口感好,易于儿童接受。另外,药物成分稳定,与基础病用药不会相互作用,也可与止咳化痰药易坦静氨溴特罗口服溶液、好娃娃小儿氨酚烷胺颗粒等药物联合服用。
在流感高发季节,家长还应引导孩子保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、戴口罩,并避免前往人群密集场所,以减少感染风险。

陆海英主任医师传染科北京大学第一医院
擅长:病毒性肝炎(乙型及丙型)、肝炎肝硬化的诊断及治疗。

高血压的症状多种多样,早期可能无明显不适,但随着病情发展,常表现为头晕、头痛、心悸、胸闷、乏力等。这些症状严重影响患者的生活质量,甚至可能引发更严重的并发症。
高血压患者常见的头晕症状,是由于血压升高导致脑部供血不足引起的。头痛则可能因血管压力增加,刺激神经末梢所致。心悸和胸闷则与心脏负担加重,心肌供血不足有关。此外,高血压还可能引起乏力、失眠、记忆力减退等表现。对此,患者可尝试选用同仁牛黄清心丸这类中成药来治疗,该药有着益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效,适用于气血不足、痰热上扰型的高血压患者,不仅能改善头晕目眩、头痛、惊悸等症状,还能在一定程度上降低血压,提高患者的生活质量。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

灰指甲是一种常见的皮肤传染病,是由皮肤癣菌感染所致,主要表现为以下几种症状:
1.甲板变色:患者指(趾)甲逐渐变为灰黑色、灰褐色等不透明或浑浊的颜色。
2.甲板增厚变形:真菌侵入后释放出各种酶,分解甲板,导致角质物过度堆积,造成甲板增厚或变形的情况。
3.甲板易脱落:真菌在甲下大量繁殖,引起组织病变,此时患者的指(趾)甲会变得脆弱易脱落。
4.周围皮肤异常:随着真菌感染加重,患者的指(趾)甲周围皮肤可能会出现炎症、瘙痒、红肿热痛等症状。
如果患有灰指甲,建议及时就医诊断,可外用抗真菌药物,如亮甲复方聚维酮碘搽剂,在改善症状的同时,还可以抑制真菌的再生繁殖,患者可按疗程用药,治疗效果较好。

刘青云主任医师皮肤科中国中医科学院西苑医院
擅长:湿疹、带状疱疹、色素性与病毒性皮肤病

灰指甲是一种常见的皮肤真菌感染疾病,初期症状比较轻微很容易被忽视。其具体包括以下几点:
1.甲板变色:初期的指(趾)甲可能会有轻微的变色。可能会变成白色、黄色、灰色或棕色等浑浊颜色,并在甲床和甲板之间产生色素沉着。
2.甲板轻微变形:甲板会因角质物堆积而增厚或变形。
3.甲板变薄:指(趾)甲甲板可能会真菌侵害变薄从而易碎。
4.甲周皮肤症状:少数患者感染灰指甲后,真菌会扩散到甲周皮肤,引起炎症反应,出现红肿、疼痛和瘙痒等症状。
出现上述症状,患者需及时用药来控制病情,防止疾病加重。可外用亮甲复方聚维酮碘搽剂这类抗真菌药物,该药所含的聚维酮碘、阿司匹林等成分,可帮助患者杀灭真菌、抑制真菌再生、消炎止痒,增强药物渗透作用,改善灰指甲引起的上述不适症状。

刘青云主任医师皮肤科中国中医科学院西苑医院
擅长:湿疹、带状疱疹、色素性与病毒性皮肤病

病毒性肝炎是由肝炎病毒感染引起的肝脏炎症,其征兆及症状表现多种多样,包括发热、乏力、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、皮肤瘙痒、黄疸、肝区疼痛等。
受到病毒感染后,机体的免疫系统会做出反应,导致发热、乏力等症状。肝脏功能受损则会影响胆汁的分泌和排泄,进而影响胃肠道的消化和吸收,导致食欲不振、恶心呕吐、腹胀等症状。同时,肝细胞受损还可能导致胆红素代谢障碍,引起黄疸,表现为皮肤、巩膜发黄。此外,肝区疼痛也是病毒性肝炎的常见症状,多由肝包膜受到牵拉或肝脏周围组织发生炎症反应所致。
若出现上述症状,患者应及时就医检查,确诊后应在医生指导下进行规范治疗。可选用八宝丹这类保肝护肝药物,该药是一种中成药,具有清热解毒、活血利湿、去黄止痛的功效。与西药联用可用于肝炎治疗的早中晚期,达到保肝、降酶、退黄,延缓肝纤维化等疗效。

张子义主任医师中医科中日友好医院
擅长:擅长采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统久治不愈的疑难杂病,在神经、精神系统疾病方面,如脑血管疾病、帕金森综合征、肌萎缩侧索硬化、老年痴呆、肌营养不良、周期性麻痹、神经性头痛、癫痫、睡眠障碍等。在肿瘤方面,如胃癌、肺癌等各种脏器恶性肿瘤。在其它方面,如糖尿病、慢性肾功能不全、哮喘、风湿类风湿性关节炎的诊治方面同样积累了丰富的临床经验。

冠心病在早期因人而异,部分患者可能会表现出一些非特异性的症状,极容易被忽视,具体如下:
冠心病的早期症状主要包括间断性的胸痛或胸闷,这些不适感可能在体力劳动或情绪激动时尤为明显,休息后可有所缓解。患者还可能感到心悸,即心跳异常,包括心跳过快或不规则。此外,轻微活动后即感气短、呼吸不畅,也是冠心病的早期警示信号。这些早期症状可能不持续存在,但频繁出现时应引起高度重视。
面对这些症状,患者应尽快就医明确诊断。在治疗初期,可选用硝酸酯类药物、β受体阻滞剂等西药进行治疗,也可遵医嘱联合使用中成药,如通心络胶囊。通心络胶囊通过益气活血、通络止痛的作用,有助于改善心肌微循环,促进心肌代谢,恢复心肌供血,缓解胸痛、胸闷、气短等冠心病引起的不适症状,是预防和治疗冠心病的基础用药,还能降低心肌梗死、心血管死亡等不良事件的发生风险,改善患者的预后。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。