可能是身体虚弱的情况，会出现发冷，尿频的症状，平时多锻炼身体，不要吃寒凉食物，每晚睡前可以喝一杯纯牛奶。要清淡饮食，房事不可过度，多参加体育运动。少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，密切观察。
尿频尿痛这种症状考虑是泌尿系感染的可能性比较大，时候需要去正规的医院做一些相关的检查以后，让大夫看病人的病情和病因做适合病人的治疗方式及时治疗。日常的生活中要注意饮食保持清淡。
指导意见：你好，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是 说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚; 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来 进行食补,药物则 有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
指导意见：这种情况有可能是，肾阳虚导致的，平时一定要节制房事，不要手淫，不要过度劳累，可以口服金匮肾气丸，肾宝合剂治疗，平时多吃高营养的食物，多睡眠。
指导意见：你好，尿频有生理性和病理性之分前者可由饮水过多、寒冷、精神紧张等引起后者可由泌尿系统疾病和神经元性疾病引起如膀胱疾病 、 糖尿病、尿崩症等引起,建议做尿常规、双肾B超、血糖等检查以明确病因.
