每天都吃黑芝麻吃了一年，现在吃核桃每天都在吃，没有严重，也没有好转。查过血，就缺点锌。
要吃点什么药？
问题分析：如果这些小疙瘩有明显的瘙痒现象，那就有可能是尖锐湿疣。
指导建议：如果没有明显的瘙痒现象，那就有可能是汗疱疹。
青少年头发上出现白头发，有可能是因为长期营养不良或者是遗传的关系。建议在平时吃一些含酪氨酸的食物。比如说鸡肉，瘦猪肉，鱼肉或者是一些坚果类的食物。在这时候也要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。
宝宝皮肤红肿痘痘，有白头考虑是毛囊炎，病菌感染，过敏刺激等有关，再就是不能排除湿疹，为避免抓破皮肤发生感染，可用软布包裹双手，但要勤观察，防止线头缠绕手指不穿化纤、羊毛衣服，以柔软浅色的棉布为宜，衣服要宽松，不要穿盖过多。
人体到了中老年之后，容易出现肝肾亏虚而导致白头发出现，首先平常要多吃蔬菜水果，各种肉类补充营养，多用生姜煮水洗头，但是这个到了一定年龄之后，出现白头发是不可避免的。
闭口是指闭口粉刺，与白头粉刺没有显著的区别，两者实则是一种。
白头粉刺亦称闭合性粉刺或闭口粉刺，为皮色丘疹，针头大小，毛囊开口不明显，不易挤出脂栓，一般没有疼痛、瘙痒等不适。可能是内分泌异常、个人卫生生活习惯不佳、饮食因素等原因导致的。
如果长白头粉刺，患者可以遵医嘱外用阿达帕林、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。也可以通过光动力治疗，通过光动力学效应破坏痤疮丙酸杆菌和减轻炎症反应，从而改善症状。
豆制品，鸡蛋，牛奶，菠菜，沙丁鱼，胡萝卜，橘子，虾，橘子，小米。小米中含有丰富的B族维生素，B族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发与必需的营养。特别是不饱和脂肪酸，对宝宝大脑发育有益处。
