尿频可能是由于上火，饮水较少，细菌感染引起的泌尿系统炎症。可以去医院做尿液分析检查，检测空腹血糖情况，排除糖尿病的可能。不要憋尿，要多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的身体锻炼，增强体质。
考虑可能是精神性因素导致的，也有可能是尿路感染。可以去医院检查一下尿常规，查清楚以后再做治疗，不可盲目用药，平时也要注意个人卫生，多喝水，不吃刺激性食物，要加强锻炼，增加抵抗力，不可熬夜。
尿频是指排尿次数增多，每次的排尿量不多，常伴有尿急。饮水量影响，短期饮用大量水，可导致短时间的尿频。精神因素影响，精神紧张时，排尿次数也增加，造成尿频。泌尿系统疾病所造成尿频，比如尿路感染，糖尿病导致的膀胱过度活动症，神经源性膀胱等导致膀胱有效容量减少等。
夜间出现尿频，主要是因为正常的生理反应或者是泌尿系统的炎症。
(1)正常的生理现象：主要是因为睡觉之前喝了太多的水，造成了肾滤过增多，所以会有尿频尿急的症状。这是因为喝了太多的水，不是病理变化。
(2)泌尿系统的炎症：主要是因为细菌感染导致的，比如白色念珠菌、金黄色葡萄球菌、粪链球菌等，还有一些是因为病毒和支原体的影响。如果是感染，会引起尿路及尿路的粘膜上皮充血、水肿等疾病，通常会出现尿频、尿急、排尿疼痛等症状。
可能是炎症导致尿频。如尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、外阴炎、肾盂肾炎等引起，或者饮水过多、精神紧张、气候寒冷、进食有利尿作用的食物等。也有可能是结石、膀胱结石、尿路结石等。