症状并不是由于骨质增生所导致的，应该还是由于腰肌劳损。要注意休息，睡硬板床，适当的腰背肌功能锻炼，避免长时间坐着站着等一个姿势，姿势要正确，可以腰围固定，睡觉的时候拿下来，可以局部热敷。
可以选择CT检查。CT骨质增生表现为骨关节关节面、关节囊等出现异常。若需了解骨关节骨质增生情况，首选普通X光摄影，了解椎间盘、腰椎、颈椎、尾椎等椎体细节，关节面、椎间孔和椎管时，最好做CT检查。
关节镜检查：能直接观察关节内部情况，能清楚观察关节软骨及其周围组织，但由于本检查毕竟属于创伤性检查，可能伴发感染或出血等不良反应，且费用较高，不可能作为常规检查。
骨质增生治疗方法多上热敷多晒太阳，骨质增生是人体退行性变的正常过程，与机器的磨损相同。随着年龄的增长，会有骨质增生，所以没有办法完全治愈。平时可以多做热敷和按摩治疗，适当的户外运动可以增强你的身体。
导致膝关节的疼痛，会引起膝关节肿胀，可以根据影像学检查，做物理疗法，也可以做中医疗法，可以使用非甾体抗炎药物，软骨保护类药物治疗，具体用药请遵医嘱，不要负重活动或者激烈运动。
注意休息，注意保暖，可以喝纯牛奶补充钙质，药物方面可以用钙片配合抗骨质增生片口服治疗。骨质增生是中老年人常见疾病，随着年龄的增长发生的退行性变。在过度劳累、外伤、寒冷刺激下症状会加重的。一般采取保守治疗，效果不明显建议微创介入治疗，微创技术的优点是：安全，无或少并发症。损伤小，对骨性及软组织结构无破坏。