运动过后每分钟呼吸次数是多少

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运动过后每分钟呼吸次数是多少
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张永明 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结...
运动过后每分钟呼吸次数通常取决于运动的方法。如果是轻微的运动,呼吸次数通常是16-25次/min;如果运动强度较大,可能是22-40次/min。
轻微的运动主要是跑步、快走等,这是一种相对较为放松的运动,不会对身体造成太大的心理负担,可以让人的情绪稳定、愉快,因此对呼吸的频率没有太大的影响,运动过后每分钟呼吸次数可能是16-25次/min。适当的锻炼可以帮助身体内的脂肪和其他物质进行分解,还可以改善心肺功能,增加身体的免疫力,抵御病毒等病菌的侵袭。
如果运动强度较大,需要进行22-40次/min的深呼吸,主要有打篮球、踢足球等。进行激烈的锻炼可以加速人体的新陈代谢,从而增强肺部的功能。
需要注意的是,应避免剧烈运动,否则会引起肌肉的酸痛,引起疲劳,产生不良的情绪,从而对人体产生危害。
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相关问答

正常成人在安静的状态下,每分钟呼吸的次数是16次-20次。婴幼儿的呼吸频率较成人要快,年龄越小,呼吸频率越快。新生儿呼吸次数为40-44次/分。女性的呼吸频率每分钟较男性稍快2-3次。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

婴幼儿的呼吸频率与年龄有关,新生儿40-50次/分钟,1-2月份的呼吸次数不会超过30-40次/分钟,12-5岁儿童的呼吸速度20-30次/分钟,5岁以上的孩子的呼吸速度18-20次/分钟。
呼吸短促是衡量肺炎的一个标准,一个月内的呼吸次数超过60次/分钟,1-12月份的换气次数超过50次/分钟,十二月-5岁的换气次数超过40次/分钟,5岁的孩子的换气次数超过30次/分钟。体温每上升1℃,呼吸速度提高10-18次。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

新生儿呼吸频率一般在40-60次/分钟左右,刚刚出生的新生儿呼吸可能超过60次/分,一般持续时间不会太长,很快恢复正常,心率持续超过60次/分,称为呼吸增快。新生儿呼吸频率增快常见的疾病是新生儿肺炎,感染,新生儿呼吸窘迫综合征等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

成人平静时的呼吸频率约为每分钟16-20次;婴儿一般在20-30/分。呼吸频率为一种形容每分钟呼吸的次数的医学术语,胸部的一次起伏就是一次呼吸,即一次吸气一次呼气。每分钟呼吸的次数称为呼吸频率。每分钟的呼吸次数,呼吸频率随年龄、性别和生理状态而异。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

成人在安静的状态下,正常的呼吸频率是每分钟16-20次左右。如果每分钟超过了24次属于呼吸过速,如果低于12次属于呼吸过缓。在平时活动、情绪激动、过度紧张的时候,容易导致呼吸频率的加快,这是一种生理性的呼吸加快。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

心肺复苏一般指心肺复苏术,其中胸外按压的频率必须要达到每分钟100次;人工呼吸的频率一般都是在每分钟10-12次左右。
心肺复苏术是针对骤停的心脏和呼吸采取的救命技术,是为了恢复患者自主呼吸和自主循环,通常分为胸外按压与人工呼吸,而胸外按压的频率必须要达到每分钟100次;人工呼吸的频率一般都是在每分钟10-12次左右,以使心搏骤停病人心、脑及全身重要器官获得最低限度的紧急供氧。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治