如果感冒老是不好可以到医院做一下检查，排除是慢性鼻窦炎，或者合并慢性鼻炎慢性扁桃体化脓疾病等，如果存在这些疾病，也会出现感冒反复发作，同时也要让专业的医生评估一下，自身的免疫力如果自身的免疫力低下，也会出现感冒反复发作。如果是慢性化脓性扁桃体炎，就需要到医院的耳鼻喉科看，是否需要通过手术治疗，另外也可以排除鼻窦炎，如果是鼻窦炎就要服用消炎药物治疗。
感冒后咳嗽可以服用一些具有清肺功效的食物。咳嗽如果很严重可以吃一些止咳类的药物。咳嗽的主要原因是呼吸道受到刺激或者细菌的感染，而导致呼吸道不适，身体通过咳嗽排出异物。
如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等，就不适合进行锻炼。
感冒可以自己好。感冒属于自限性疾病症状减轻后病情5～7天就能自我好的而无需药物控制治疗，但感冒会伴有鼻塞、流涕和头晕、头痛等症状若不用药可能不适感较强而影响工作、睡眠。
感冒期间喝酒不好，喝酒会明显降低人体免疫力，如果喝醉，还能造成误吸，使病情进一步加重。感冒期间需服用相关药物，很多药物会有酒硫氧反应。吃药后再饮酒，甚至会危及生命。