孩子容易感冒主要跟体质差、抵抗力弱有关系，主要是要增强体质，增加抵抗力。中医上来讲气虚就易百病生，其调理主要是通过补气、调营卫来治疗的，平时多参加户外运动，合理饮食。饮食上需要多喝水，多吃富含维生素的水果蔬菜，多吃富含蛋白质的肉类、豆类、乳制品等。
小孩经常感冒可以通过日常护理、饮食调整等方式进行改善。
感冒大多是由于病毒感染引起的上呼吸道感染，少数患者是由于细菌感染引起的。孩子常常受凉，是因为人体免疫力、抵抗力相对较弱。如果在天气转暖后，小儿就容易生病了，平时应该让宝宝多吃些增强免疫力的东西，多到室外运动。同时家长也应给孩子创造一个良好的生活环境，使其心情舒畅。通常儿童应多饮水，多吃蔬菜和水果并注意保温。感冒时一定要坚持服药治疗，同时要保持大便通畅。饮食宜清淡、营养搭配宜平衡，勿食辛辣刺激之品。
经常感冒的病人要加强体质锻炼，平时加强营养，注意天气变化的时候添衣加被，注意保暖。经常感冒，很多是由于体质差，平时劳累，还有熬夜造成，所以首先要改变生活方式，注意多休息，早睡早起，经常做体育锻炼。
因为体质比较虚弱，抵抗力相对较低，加上营养不够，缺少一些微量元素，所以会经常感冒，出现盗汗的情况。天气变化也会引起宝宝受凉而感冒。可以给宝宝补点钙剂，看看盗汗的情况有没有改善，做好宝宝的保暖工作，预防受凉。
通常情况下，小孩经常感冒怎么办最好的说法是有误的，应该通过服用药物、日常调理等方式进行缓解。
家长可以适当给小孩服用药物来治疗，如黄芪颗粒、玉屏风口服等，可以增强免疫力。同时积极预防过敏性疾病，避免接触或者摄入过敏原。此外，注意加强营养，防止营养不良，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当运动身体，增强体质。
1岁宝宝经常感冒，一般需要注意以下几方面：
1.要彻底的治疗好所有的感染性疾病，避免留下慢性感染灶引起的频繁感冒；
2.要注意宝宝的营养，要给1岁宝宝适当的饮食，比如配方奶粉、辅食等；
3.要注重个人卫生，保持手部清洁，避免发生交叉感染和继发性感染；
4.可以口服黄芪冲剂、槐杞黄颗粒、小儿健脾散等调理类的中成药；
5.可以通过按摩、游泳等方式来锻炼宝宝的身体。