乳腺增生没有特别的饮食禁忌，饮食上少吃辛辣刺激的食物。作息规律，饮食得当，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，加强体育运动锻炼，提高自身身体水平，定期的进行乳腺检查，观察病情的进展情况，配合医生进行治疗，有利于身体健康恢复。
是一个非常常见的良性病变，主要是进行药物治疗，对于严重的也需要考虑手术治疗，避免进一步发生病变的可能，平时要注意保持心情舒畅，饮食主要是避免吃含激素多的食物。注意保持乐观的心态，佩戴合适的胸罩，以免过紧影响局部血液循环。
乳腺增生囊肿饮食上需要注意的是尽量饮食清淡，荤素搭配，科学合理配比营养均衡，少吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物，有利于乳腺健康。另外需要注意不要吃太咸或者腌制的食物，这种不仅可以引起乳腺增生，还会促进乳腺癌形成。
乳腺增生，不要吃一些富含高脂肪的食物，比如动物内脏、动物脂肪。因为这些含有大量饱和脂酸酸，摄入过高会引起体内雌激素升高刺激乳腺，引起增生。另外需要注意不要吃太咸或者腌制的食物，这种不仅可以引起乳腺增生，还会促进乳腺癌形成。少吃咖啡、可乐和巧克力；不要食用辛辣煎炸油腻的食物，这些都容易引起内分泌紊乱，导致乳腺增生。不要吃蜂王浆以及养殖时添加雌激素的动物，避免服用避孕药，少吃盐多和快餐食物。
乳腺增生病患者应限制动物性脂肪的摄入量，因体内脂肪堆积可刺激内分泌系统，使雌激素和催乳素含量增高，这两种激素既会加重乳腺增生病，还有促癌生成的危险作用。应控制饮食中的甲基黄嘌呤，如咖啡、茶、可可、巧克力和含咖啡因的药物，可减少乳腺病的发生率。还需控制糖类的摄入量，而辛辣刺激性食物和油炸、烟酒、蜂蜜、酒、避孕药对本病患者均属禁忌之列。
乳腺增生患者能吃桃。
乳腺增生一般是由于体内雌激素分泌水平不正常或者是遗传原因引起的，所以乳房增生的时候可以多吃些桃仁、香蕉、苹果、葡萄、桔子等。桃子富含多种维生素、矿物质和果酸，在所有水果中都是最好的。铁是人体最重要的血液来源，它对人体非常有好处。同时要注意多吃青菜、西兰花等蔬菜。女性在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，尽量不要过度劳累，也不能过度紧张。