用白蒿泡水喝，有利于促进肝脏排毒，有效清洁肝脏，达到保护肝脏的作用，而且还有利于胆汁的分泌。降压功效：白蒿中含有香豆精，具有降压的作用，临床上可以有效防治高血压以及高血压并发症等症状。
不可以喝白蒿泡水，这样会有腹泻的症状，白蒿学名叫茵陈。茵陈有显著的保肝作用，对甲、乙型肝炎、黄疸型肝炎，有显著的疗效。有利胆，促进胆汁分泌，增加胆汁中胆酸和胆红素排出的作用。
产妇在喝白蒿水以后，可能会引起腹泻、腹痛的危害，甚至由于白蒿的苦寒作用，通过奶汁引起胎儿出现腹泻，同时还可能会改变乳汁的味道。所以通常在哺乳期间的产妇不要喝白蒿水。
喝白蒿水具有明显的保肝功效，对于乙型肝炎具有很好的治疗作用。可以利胆，促进胆汁的排泄，增加胆红素的排出。增加心脏冠状脉血流量，改善微循环，可以降低血压，降低血脂。具有很好的止咳平喘作用。
枸杞喝多了可能会导致上火，引起各种上火症状。在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量.因为枸杞性甘，温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。而且由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。再好的东西，过量了，也会造成副作用。贪食过多，容易导致流鼻血。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。建议去医院，咨询一下医生，确定自己的体质，然后根据自己的体质去喝枸杞，不要盲目进行食补，经常体检了解自身状况。