淋巴系统是由淋巴管道、淋巴器官和淋巴组织构成。淋巴系统的主要功能是协助体液回流的途径，可视为静脉的辅助管道。淋巴在运行过程中，与淋巴结连通，淋巴结不仅有滤过淋巴的功能，而且还与脾、胸腺等淋巴器官一起产生淋巴细胞，参与身体的免疫功能，构成身体重要的防御装置。
强化身体的淋巴系统需要及时补充身体所必需的营养素，如维生素，矿物质，电解质和抗氧化剂等，而健康的饮食、适当的锻炼、不吸烟的好习惯、保证充足的睡眠，以及为自己及时减压等，也都是减少炎症、改善血液循环的关键。
淋巴系统是人体的重要防卫体系，与心血管系统密切相关。淋巴系统能制造白细胞和抗体，滤出病原体，对于液体和养分在体内的分配也有重要作用。可以通过某个部位的淋巴结肿大，跟踪探索，找出细菌感染的部位。
肝胆排毒有运动疗法，加强运动，促进血液循环，增强脏腑功能，加速肝胆代谢，排除有害有毒物质。还有精神疗法，保持心情舒畅，不熬夜，修身养性，戒骄戒躁，早睡早起，效法自然，以达到疏肝解郁，五脏平和的目的。
肝脏是人体重要的解毒器官，可以降低食物的毒性，如何促进肝脏的排毒，要吃青色的食物，可以达到疏肝解郁的功效，从而促进肝胆的排毒，比如橘子和柠檬都有很好的帮助肝胆排毒的功效，可以多吃葡萄、胡萝卜等等，这些食物能够刺激胃肠道的蠕动，帮助消化系统排毒。
肝胆排毒的最佳方法是血液透析和人工肝治疗，能迅速排除体内毒素。血液透析就是将人体的血液经过滤器，把有毒的物质排出体内，肝脏排毒就能达到最佳的，最快的效果。人工肝治疗是人体有毒的物质和血液，排除体外，输入正常人健康的血液进入病人的体内，病人体内的血液变成新鲜的和健康的。