腹部减肥一个月左右可以见效，也可能需要几个月。腹部赘肉比较多，可能是脂肪堆积造成的，可以到医院做吸脂手术，吸脂手术能够在较短的时间内达到减肥效果，手术在操作中会对局部造成损伤，术后要做好护理工作，多注意休息，通常一个月左右就能看到明显效果。
腹部减肥通常可以使用塑身精油，可能会起到一定的作用。可以将精油涂抹在局部，然后适当的进行按摩，从而达到一定的减肥效果，但是效果可能并不是特别的理想。如果感觉效果不是特别理想，也可以通过做抽脂手术的方法进行改善，效果通常会相对比较好一些，而且平时还要注意保持合理的饮食。
最有效的腹部减肥法可以转呼啦圈，而且还可以做仰卧起坐。长期的运动能够燃烧腹部的脂肪，从而可以达到瘦腹的效果，如果腹部的赘肉较多，通过运动减肥的方法会比较慢，如果想要快速的瘦腹，可以通过吸脂手术进行治疗，通常利用负压的原理能够吸取腹部深层的脂肪，从而可以快速瘦腹。
腹部减肥可以使用溶脂针，同时也可以做抽脂治疗。腹部脂肪堆积过多，溶脂正在注射到脂肪层后，可以快速溶解皮下的脂肪，随着新型代谢排出体外，解决脂肪堆积，达到瘦身的效果。如果脂肪堆积过多，可以通过抽脂利用先进的仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把多余的脂肪抽出体外，改善肚子外形，属于一种比较先进的治疗方法。在生活中避免长时间久坐，少吃一些过于高热量、高脂肪的食物。
腰腹部减肥后塑身衣要穿一个月到两个月左右的时间，不能够确定具体的时间，要结合自身的恢复状况决定。腰腹减肥期间个人恢复起来比较快，大多数需要穿一个月左右的塑身衣。如果局部出现了感染性炎症或者个人代谢比较慢，恢复的时间会延长，要穿两个月左右的塑身衣。减肥以后要避免吃高脂饮食。
腹部减肥可进行吸脂手术的方法，要注射麻醉药物。腹部脂肪比较多，有可能是经常暴饮暴食或者是长时间久坐久站的原因，通过吸脂手术的方法，采取负压的吸引能力或者是水动力原理将腹部脂肪排出。术后要避免暴饮暴食，防止肥胖出现复发，平常的时候可以做一些运动锻炼，比如跑步或者是跳绳。