刷腿部经络一般可以瘦腿，但是效果不明显。
刷腿部经络一般是指利用特殊的经脉刷来刺激人体的一些部位，起到舒筋活血、通脉、调和气血、止痛消肿等作用。另外，通过刷腿部经络还可以起到瘦身的作用，可以帮助人体内的脂肪代谢，从而达到瘦身的效果。不过瘦腿的作用可能不明显，需要长期保持，并且要注意适当的饮食和锻炼。
经络刷肚子没有什么危害，可以起到相关药物经的保健作用，是从上往下走，这样可以起到排毒的作用，比如大腿内侧，应从大腿根处往脚踝处刷，如果是大腿外侧，应从大腿根往脚部刷，力道要注意，应控制在自己可以承受的范围中，大概一次半个小时即可。
中医认为，眼袋是由于足阳明胃经阻塞所致。根据中医经络学的观点，眼袋是足阳明胃经的起点，此经络可能会引起眼袋。脾和胃是表里关系，如果脾胃不和、湿浊内停、胃失和降、经络郁阻等都会导致眼袋。所以治疗时可以选择参苓白术散，能够健脾利湿，降胃气，缓解症状。还可以通过针灸、艾灸等刺激脾经、胃经等穴位，达到祛湿的目的。
一定要注意保暖。可以用厚长围巾把脖子围上，这样可以避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素。颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳，而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩，使脑部的血液循环减慢。
皮肤病其发病原因复杂，临床表现多种多样。皮肤病可能与经络不通有关，但具体需根据个人情况，咨询医生建议后再做具体的治疗。
人体是一个整体，十二经脉、奇经八脉，是人体内气血流动、内外贯通的通道，与内脏相连，外达肌肉表面；如果是内脏的机能出现了问题，那么就会引起肌肉的变化，从而导致皮肤的损伤。所以，皮肤疾病与经脉的联系最紧密，与气血津液、风、寒、暑、湿、燥、火、阴虚、阳虚等因素有关。在中医辨证的过程中，应将病人体内的湿热、火、瘀、毒等邪气排除，以疏通经脉，调和气血，平衡阴阳。
