用热毛巾贴肚皮，可以帮助肠胃的蠕动，增强肠的消化和排泄能力，同时还可以减轻肠痉挛。
如果是慢性骨盆炎，可以用热水来缓解炎症，促进骨盆内液体的吸收，缓解疼痛。在例假期间，可以通过热敷来改善子宫内的血液，从而加快经血的排泄，减轻腹部的胀痛感。如果女性在月经期热敷肚子，可以促进子宫的血液循环，增加月经血的排出，还有缓解腹部胀痛的作用。
一般情况下，热敷盐对膝关节积液有作用，具体内容如下：
热敷盐能有效地治疗膝部积水，热敷盐能促进膝关节的血液循环，促进血管的扩张和通透性，能有效的清除关节积液，减少关节积液。热敷盐能够帮助膝关节的滑膜炎症反应消失，加快炎症因子的排出，从而降低关节积液的发生。热敷盐还能缓解关节周围的肌肉，缓解关节内的压力，同时还能帮助关节积液的消失。
热敷能够缓解身体疲劳，能够有效的缓解肌肉痉挛的症状，还能够防治疾病能够预防颈椎病，热敷具有养生保健的功效，睡觉前使用毛巾进行热敷臀部，能够缓解身体的疲劳，排除背部湿气和寒气。
艾包热敷肚子的作用有：
1.艾包热敷肚子可以促进胃肠道蠕动，避免胃肠道积聚气体，促进消化，增加食欲。
2.艾包热敷肚子可以改善寒性症状，如胃寒、胃痛等。
3.艾包热敷肚子对于腹痛、腹胀有良好的效果，更易被患者所接受。艾包热敷肚子要注意补充足够的水分，一般每次敷不超过15分钟，5-7天即可见明显效果。
热水袋来敷肚子的副作用，可能会导致局部皮肤干燥，或者是缺乏水分，还有些人不注意温度，这样皮肤可能会被烫伤，而且皮肤还会发红，用热水袋装热水也是非常不安全的，如果热水突然露出来，对皮肤也有一定的损害。
