秋葵也能泡水喝,这些功效福利多

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秋葵也能泡水喝,这些功效福利多
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
秋葵通常指的是咖啡黄葵,泡水喝咖啡黄葵具有减肥、促进消化、降低血脂和血糖水平等好处。
1.减肥:咖啡黄葵中含有丰富的营养物质,但热量较低且脂肪含量较少。因此,对于那些希望减肥的人来说,喝咖啡黄葵泡水能够增加饱腹感,有利于减肥。这是因为咖啡黄葵的营养价值高,但卡路里含量相对较低。
2.促进消化:咖啡黄葵中含有丰富的可溶性膳食纤维和多糖物质,这些物质可以促进胃肠道蠕动,促进消化,缓解消化不良的症状。因此,泡水喝咖啡黄葵对于促进消化也有一定的好处。
3.降低血脂和血糖水平:咖啡黄葵中的可溶性膳食纤维还能降低对食物中糖分的吸收,在促进胃肠道蠕动的同时,减少血液中的脂肪和葡萄糖含量,从而有助于降血脂和血糖水平,预防心脑血管疾病的发生。因此,泡水喝咖啡黄葵对于降低血脂和血糖水平也有好处。
综上所述,秋葵泡水喝具有减肥、促进消化、降低血脂和血糖水平、抗氧化和抗炎作用以及补充营养等多重健康益处,是一种理想的健康食材。
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相关问答

能增强肾的功能,是补肾良品。秋葵花中含有大量的酮类物质、维生素A、维生素C等其强效的抗氧化物质,这些物质在摄入之后能清除体内的自由基,而秋葵主入膀胱和肾,对肾脏中的细胞有保护作用。

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擅长:内科、心血管疾病

具有利咽、通淋、下乳、调经等功效。其次是可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃,属于寒性的食物,脾胃虚寒者不可以使用。秋葵同时可以促进肠道蠕动,有利于排便,具有预防肠癌的作用。还可以降低人体对胰岛素的需求,降血脂,从而达到控制血糖、血脂的作用。

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擅长:内科、心血管疾病

干姜泡水喝的功效是温经散寒、回阳通脉、温肺化饮,干姜泡水喝主要用于医治肚子冷痛,比如胃炎或胃溃疡等疾病,本身身体就会比较虚弱,喝完后肚子得到温暖就会感到舒服。

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擅长:内科、心血管疾病

秋葵是一种富含营养的蔬菜,每个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素,黄秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质等物质,秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒功能不佳、经常腹泻患者不可多食,而且秋葵含有较多的钾元素,患有肾病的人也应该少用。

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擅长:内科、心血管疾病

这些药物可以补气养阴生津,滋脾润肺,滋补肝肾,益精明目,强壮身体,提高人体免疫力的作用。西洋参具有补肺降火,养胃生津,益气安神的功效常常被用于治疗肺阴不足,虚热喘咳,咯血,热病伤阴燥咳,病后虚弱等症状。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

川芎泡水能够达到活血益气、祛风止痛的效果,同时胸痛、疼痛、肿瘤、月经不调、闭经、痛经等病者也可以通过适当地将川芎泡水来缓解病情,但川芎泡水不宜多汗者服用,建议川芎泡水不要长期服用,长期服用对身体的有些部位会造成一定的损伤。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康