晚上9点到11点艾灸好吗

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晚上9点到11点艾灸好吗
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
晚上9点到11点艾灸好。
晚上进行艾灸有助于身体放松和调整,因为这个时间段符合人体内阴气盛、阳气衰的规律。艾灸可以刺激经络,促进气血循环,有助于平衡阴阳,缓解身心压力,并可能有利于改善睡眠质量。
然而,晚上进行艾灸并不适合每个人和每种情况。一方面,对于身体虚弱、免疫力较低或患有慢性病的人而言,晚上艾灸可能会加重身体负担,不利于健康。另一方面,对于那些容易入睡困难、焦虑或患有失眠等睡眠问题的人,晚上艾灸可能会刺激神经系统,增加身体活跃度,导致更难入睡。因此,在决定晚上进行艾灸时,应根据个人情况进行判断,以确保安全和效果。
患者应该选择适合自己体质和病情的艾草材料,避免过于刺激或过火的艾灸疗法。其次,控制艾灸的时间和温度,不要过长或过热,以免对皮肤和身体造成伤害。最后,艾灸前后要保持良好的卫生习惯和疗程规律,避免感染和交叉感染的风险。
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相关问答

晚上艾灸不会失眠的。具体情况分析如下:
晚上艾灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的作用,不仅不会引起失眠,而且还有缓解失眠的作用,能够提高睡眠质量。患者在艾灸的同时可以服用安神补脑液或酸枣仁胶囊进行调理,效果更好。患者需要结合检查结果,明确诊断后再治疗,根据具体的病因再采用相应治疗,不可盲目进行治疗,并且患者需要遵医嘱。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

晚上不建议艾灸肚脐,以免引起不适,具体分析如下:
通常来说,不建议病人在晚上艾灸肚脐。如果是在晚上艾灸肚脐,用强烈的灸火来刺激病人的穴位,不但不能补充阳气,还会损伤病人的阴血。另外,如果在晚上进行艾灸,会让疾病更加容易侵入人体,所以艾灸的效果也不是很好。如果病人在艾灸肚脐的时候,可以在白天的正午进行。另外,在白天进行艾灸时要注意保暖,防止感冒。

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一般来说,早上阳气旺盛,是艾灸的最佳时机,但晚上也可以左艾灸,具体分析如下:
如果患者白天没有时间,晚上睡眠良好,没有失眠的情况下,也可以在晚上进行艾灸。而如果睡眠质量不好的话,最好在晚上9点之前结束艾灸,否则可能会影响睡眠。
艾灸是一种比较灵活的保健、养生、治疗疾病的方法,不需要太严格的时间要求,只要时间相对固定即可。

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晚上可以做艾灸,这个不限时间的,不会影响疗效,不过最好是在早晨2小时后。因艾灸是治疗慢性疾病,和保健为主,所以时间上没有要求的。平时还是要注意不能太劳累的,也是有注意事项的。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

如果要是想晚上去做艾灸的话,其实对身体也是挺好的,因为艾灸它主要是属于一种中医的保健养生的办法,晚上10点之后不要艾灸,因为艾灸和吃姜一样,它具有温养的作用,而且还有造成损阴的作用。晚上10点之后不提倡艾灸。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,晚上不可以艾灸腹部。具体情况分析如下:
晚上艾灸一般不建议患者做艾灸,也不建议艾灸腹部。因为艾灸的温热和药物的刺激,可以通过经络的传导来补充人体的阳气,而且艾灸的热气很容易沿着任脉而上,导致患者晚上失眠。艾灸后会出现上火、呕吐、嗓子干、睡不着觉等症状,不建议晚上艾灸腹部,白天艾灸效果会更好。

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