人参的作用有提高机体免疫力和补养气血及提神等作用的药物，如果是睡眠不好的话，可以与其他药物炖服，也可以泡水或与食物煲汤喝，人的健康情绪和心态很重要，保持良好心态和坚持锻炼是保持健康的基础。
副作用就是会表现为心情兴奋、失眠、烦躁、出现人格丧失或精神错乱等症状，人参果含有高蛋白、低脂肪、低糖的特点，具有补气固脱，健脾益肺、宁心益智、养血生津的功效，还有抗肿瘤、抗衰老的作用。
可以用来治疗心脏疾病，人参酒可以有效地提高心肌的收缩能力，增加冠脉的血流量，扩大血管，可以用来治疗心肌缺血或者是心率不足等疾病。具有补气补脾的功效，可用来治疗神经衰弱、失眠多梦、健忘等疾病。
人参有滋阴补生，扶正固本的作用，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，并且有抗动脉硬化的作用。高血压患者服用人参能够抗动脉硬化，对高血压是有好处的。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，服用药物控制血压在正常水平。
相关药物具有补气相关药物的功效，相关药物生津的功效。在日常的生活中我们的一些人因为平时没有好好地照顾自己而导致了气血不足，想买什么来补补，其他的都太过于复杂而且很贵，而相关药物有这个功效且便宜，我们可以用此来煎水喝。
服用人参健脾丸会胖的。因为人参健脾丸益气补血，健脾养心的，能有效的调理脾胃，调理好了食欲就会增加营养吸收更多，自然就胖了。人参归脾丸吃的时间长或吃得过多了会出现口干，鼻燥，流鼻血，便秘等副作用。