走路对减肥有用吗

会员169813 已回复
走路对减肥有用吗
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
走路一般对减肥有用,但达不到减肥的目的。
行走在日常生活中是可以起到一定的作用的,但是单纯的通过行走来减肥,往往不会达到很好的减肥效果。另外,还可以通过跑步、游泳、仰卧起坐等有氧运动来消耗脂肪。假如想要减肥,最好是到正规的医院进行抽脂。抽脂术是利用超声波将爱美之人皮下的脂肪进行震裂,再利用吸脂管将多余的脂肪抽出来,这样可以在短期内达到很好的减肥和塑造身材的效果。
减肥需要循序渐进,避免过度追求速度。
有用0
相关问答

一般情况下,不吃饭减肥有一定作用,但是这种方式是不值得提倡的,对人体有害。具体内容如下:
不吃饭的确可以在较短时间内让患者的体重下降,见到减肥的效果,但是这种方式不值得提倡的,对人体有害,容易导致患者得胃炎,进而出现反酸、恶心、腹痛、呕吐等情况,不利于身体健康。建议患者可以选择低脂饮食加合理运动的方式来进行减肥。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

库欣综合征减肥有一定的作用。
库欣综合征由于多种病因所引起的以高皮质醇血症为特征的临床综合征,之所以会出现这种症状,是因为患者的身体里含有大量的糖皮质激素,从而导致了患者的脂肪代谢和分配的不正常,所以,只要能够有效地抑制库欣综合征,那么患者的向心型肥胖就会得到缓解。该病的典型特征是满月形,多血质,向心性肥大、粉刺、紫色斑块、高血压、继发糖尿病、骨质疏松症等。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

月经期减肥有用,建议按合理的方式减肥,具体分析如下:
不管是在经期,还是在非经期,都可以通过合理的运动来减肥。来月经的时候,肠胃的蠕动会变得缓慢,消化吸收能力也会降低。在减肥的时候不会有明显的饥饿感,但是因为来月经的时候不能做太多的运动,通常可以通过适当跑步来消耗能量。在月经完了之后,可以坚持锻炼和饮食控制。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

经络减肥法有有一定的作用,但应长期坚持。具体分析如下:
通过使用经脉瘦身可以达到减肥的目的,而且不会对人体造成太大的伤害,但应长期坚持。在使用经络减肥法进行减肥的时候,还可以多锻炼身体,减少摄入过多的油脂,减少摄入过多的主食,多进食一些新鲜的蔬菜和水果,同时还可以进行一些锻炼,比如游泳、慢跑、练习瑜伽等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

穴位贴即指穴位贴敷,对减肥一般没用。
穴位贴敷是一种常见的中医疗法,是将药物与水、酒等调成糊状,或者将药物熬制成膏状,或者用药物粉末直接贴敷在某些特定的穴位,以便于治疗毒蛇咬伤、大腹水肿等。但这种方法不能用于减肥,没有促进脂肪燃烧的效果,如果过于肥胖,建议通过适当运动、控制饮食等进行处理,有助于减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

酵素不一定能真的减肥,酵素主要可以用来帮助分解人体内的坏死,老死的组织,还可以促进肠道对食物的吸收以及消化,还可以维持身体的弱碱性状态,增强细胞的功能,可以提高人体的免疫力,并且酵素还可以消化食物中的营养素,使食物能更好的被人体所吸收,最重要的是可以促进脂肪的消耗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病