新鲜荷叶怎么做荷叶茶

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新鲜荷叶怎么做荷叶茶
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
新鲜荷叶制作荷叶茶很简单,只需要将刚摘下的荷叶洗干净,撕碎后泡在开水里,盖上盖子十分钟就可以喝了。
在夏天喝荷叶茶是一种很好的饮品,它的作用主要是降压利尿,还可以起到减脂瘦身的作用。夏季可以饮用荷叶茶,可以清心火、平肝火、泻脾火、降胃火,还可以缓解暑热烦渴、头痛眩晕等症状。
除了喝荷叶茶外,还可以与大枣、生姜、陈皮、山楂、霍香、佩兰等同喝。其饮食方面并没有特别严格的要求,其作用是抑制脂肪的吸收,因此,可以通过饮用荷叶茶将体内多余的脂肪或者脂类物质排出。
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