预防肠息肉要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅，减少细菌感染和有毒物质对肠道黏膜的损伤。另外要养成良好的生活作息习惯，在饭后可以适当的活动，平时要加强体育锻炼，增强机体免疫力，提高机体的抗病能力。
预防直肠息肉复发，平时要养成好的生活作息，积极的治疗慢性肠道炎症，少吃一些辛辣刺激性食物，平常多吃一些粗粮，促进肠胃的蠕动，保持大便的通畅，不要熬夜，戒烟戒酒，可以选择手术切除。
主要在饮食上控制，建议少食辛辣刺激高脂油腻饮食，少食酸性食物，忌烟酒，多吃膳食纤维丰富水果、蔬菜和全谷有助预防结肠息肉，补充维生素D及钙，积极治疗结肠炎症，定期复查结肠镜。
多喝水，多吃易消化的食物，多吃蔬菜水果，多吃含维生素高粗纤维的食物，少吃辛辣的食物，低盐低油，低脂饮食，饭后适当的运动，保持大便通畅，防止便秘。早晨起来喝一杯淡盐水。平常不要过度劳累，多注意休息。
预防肠息肉需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅，减少细菌感染和有毒物质对肠道黏膜的损伤。另外要养成良好的生活作息习惯，在饭后可以适当的活动，平时要加强体育锻炼，增强机体免疫力，提高机体的抗病能力。