夜间泡脚引起的失眠症状，因为时间太长和水太热等原因。也可能是由其他原因引起的，如过度劳累和过度的压力。如果是短暂性失眠，不需要特殊药物就可以很快恢复。保持清淡的饮食和规律的生活，适当增加有氧运动。
可能是方法没用对。用醋泡脚确实对身体的健康有好处，醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
睡前泡脚后失眠与泡脚时间过长或水温过高有关。
因为水温过高，可能会导致血液循环加快，心跳加快，可能会增强神经中枢的兴奋性，周围血管处于紧张状态，大脑供血相对减少，可能会影响睡眠，导致失眠。
如果用中药泡脚后失眠，可能与药物的兴奋性有关。失眠还可能与神经衰弱或过度紧张、焦虑、不安、抑郁等有关。睡前吃太多或出现心慌、胸闷、咳嗽等症状也会导致失眠。患者应保持情绪稳定，听舒缓的音乐，或服用佐匹克隆片、安神补脑液等药物。
泡脚后不会导致失眠。
泡脚反而是促进睡眠的方式，因为泡脚会导致脚部和下肢血流量增加，加快血液循环，可导致头部血流量减少，此时人就会感觉到困意。泡脚的时候水中放盐，不仅对便秘效果比较好，同时还有助于缓解疲劳。泡脚时水中放花椒，对去除脚部湿气效果很好。刚吃过饭或者空腹不可以泡脚，因为会导致身体血液循环加快，容易造成心慌，一般建议饭后半小时后进行。泡脚时建议水温在40-50℃之间，注意泡脚时间不要过长，身体稍微出汗就可以。
失眠可以选择用白醋泡脚。
百草枯成分高，消炎杀菌效果好。用醋泡脚具有一定的养生功效，可以提高皮肤弹性，使皮肤光滑，消除风湿病，改善怕冷、怕冷的不适。用醋水泡脚可以缓解腰部和腿部的疼痛和沉重症状，沟通全身经络，促进血液循环，预防静脉曲张。用醋水泡脚可以缓解本人的疲劳，提高睡眠质量，对脚气有预防和治疗作用。
使用艾草泡脚，是可以缓解症状的，身体虚弱多半是由于精神压力过大，情绪过于紧张，植物神经紊乱，失眠还有可能会导致精神压力过大，情绪过于紧张，植物神经紊乱。
