夜间睡觉出汗睡不着该怎么办

孩子出现夜间睡觉出汗多，在生活中需要保证宝宝皮肤的干净卫生，注意室内经常开窗，保证空气流通，宝宝要勤换衣物，避免汗液引起皮肤搔痒的症状。多喝水，可以适当补充维生素。

小宝宝睡觉出汗胃口不好由于缺钙引起的，检查一下微量元素，再考虑合适的治疗措施。给孩子多喝些纯牛奶，筒子骨汤，排骨汤等含钙量丰富的食物。也是消化不良所致，不要给宝宝吃太多零食，三餐规律化，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。

晚上睡觉出汗可以完善相关检查，可以在医嘱下使用药物治疗，平时适当体育锻炼，不要吃辛辣刺激食物。出现长时间的出汗还是要检查一下，也有可能是阴虚火旺的原因导致，也可能体内微量元素的缺乏。

睡觉流汗应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激，如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗的人来说，居住环境应该偏凉才可以。

可以去医院进行检查治疗，也可以尝试吃点中成药滋阴改善。这个很有可能是属于阴虚火旺引起的，通常阴虚火旺有可能还会引起睡觉的时候手心脚心发热，两颧潮红，通常这个和个人体质有关系，平常不要吃辛辣热气的食物。平时多喝水，不要喝浓茶咖啡。

你不必太担心孩子的冷汗。孩子的发烧会导致出汗，这也与使用的感冒药有关。如果孩子出汗多，会导致脱水。你应该给孩子更多的水，适当的输液，去正规医院检查孩子的感冒是病毒性的还是细菌性的。根据测试结果和感冒症状使用药物。