何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。
鲜地黄泡水不要经常喝，一天10-15克就可以了，鲜地黄毕竟是药，其性寒，长期饮用，会导致寒气入侵体内。鲜地黄对人体有抗衰补益的作用。特别适合容易上火的人。具有清热凉血，养阴生津的功效，用于温热病、高热、舌绛、身发斑疹，以及血热妄行引起的吐血、衄血等症，对于热入营血，灼伤阴液，津少口渴。
鲜地黄泡水不要经常喝，一天10-15克就可以了，鲜地黄毕竟是药，其性寒，长期饮用，会导致寒气入侵体内。鲜地黄对人体有抗衰补益的作用。特别适合容易上火的人。具有清热凉血，养阴生津的功效，用于温热病、高热、舌绛、身发斑疹，以及血热妄行引起的吐血、衄血等症，对于热入营血，灼伤阴液，津少口渴。
对于健康人群来说，就不要乱喝藿香正气水，因为藿香正气水中含有半夏，这是一种味辛，性温，有毒，入脾、胃经的药物，具有燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结的功效，但若经常没事服用过量的话，很可能影响身体健康。
对于健康人群来说，就不要乱喝藿香正气水，因为藿香正气水中含有半夏，这是一种味辛，性温，有毒，入脾、胃经的药物，具有燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结的功效，但若经常没事服用过量的话，很可能影响身体健康。
