红茶性温,有一定的养胃作用,在饮用红茶的同时,加些红糖或牛奶,还能保护胃黏膜,有消炎的作用,对于治疗胃溃疡也有一定的效果。可以减少肠胃的负担,用来消灭病原体有一定的益处。
不能绝对的说绿茶好还是红茶好,科学的饮茶是要按季节的,人的生理需求也不同,因从人的生理需求出发,结合茶的品性特点,四季选择不同的茶饮用,使饮茶达到更高境界。绿茶是绿色的,红茶是黑色的。绿茶香,红茶甜,味道不同。一般冬天吃红茶的较多,比较暖胃。要说维生素等的含量,肯定是绿茶多。所以要决定哪个更好喝要取决于个人。
通常没有“红茶和绿茶哪个减肥最好”的说法,一般绿茶的减肥相对红茶来说效果更好。
绿茶中含有茶多酚、维生素、儿茶素等物质,可以起到润肠通便、促进消化的作用,通常绿茶的儿茶素相较于红茶来说会多一点,所以绿茶的减肥效果可能会好一些。减肥期间还要少吃肥腻、过甜的食物,增加体育锻炼。
减肥不可以采用节食的方法,三餐需要定时定量。
可以喝生姜红茶,红茶能够养胃,胃肠不好的人,红茶是茶品中的首选,生姜具有发汗利尿的功效。还有蜂蜜姜茶,经常饮用可温胃健脾。还有就是山楂蜜茶,具有消食化积、强健脾胃的功效,还有木香乌麦饮,有养胃生津,行气止痛之功。
红茶虽是暖性的,但还不能简单地简单地与养胃画等号。虽然茶叶中的茶多酚是个好东西,但同时其对胃也是有刺激性的,尤其在空腹的情况下刺激性更强。即便红茶偏暖性,与脾胃喜暖的特点一致,也不是人人都适宜。
喝生普洱茶可以防辐射,特别是对于总是玩电脑、玩手机的人。可以提高免疫力。可以抗病毒、抗细菌,对于治疗感染有一定的好处。可以减肥、降血脂。喝生普洱茶性质特别寒,容易损伤脾胃。