发烧出汗就好了是因为汗液的蒸发带走较多的热量导致人体温度下降。由于发热患者在进行治疗和自我调节时，会使皮肤血管膨胀，血液循环加速，汗液分泌增多，出汗后会将体内的热量排出，从而减少体温。这样，体温就会慢慢的下降。发热是由炎症引起的，发热初期，皮肤血管收缩，血液流通变慢，热量流失，肌肉收缩，寒战，发热增多，从而导致体温上升。退热要多喝水发汗，多吃容易消化的食物，尽量不要感冒。
出汗后汗液蒸发会吸收热量，导致体温下降，从而起到退烧作用。但不一定就是病情控制了。所以还要继续让宝宝口服抗感冒药物治疗，要注意适当让宝宝多喝点水，多吃水果蔬菜，不吃油腻，煎炸和膨化食品，什么时候没有鼻塞流涕，并且没有发烧症状，就应该是病情恢复了。
但儿童的体温调节中枢发育不完善、体温调节能力差，加衣服、盖被子，不但出不了汗，还会由于不通风而加重发热，热度不能通过皮肤散出去，诱发高热惊厥。所以，孩子发烧要给孩子们少穿衣服，不要穿着衣服盖被子。关掉热空调，降低室内温度，以利于经皮肤散热达到降温的目的。
发烧不出汗可能是因为疾病没有得到控制。如果发烧的症状比较严重，可以在医生的指导下口服退烧药物，缓解身体不适的症状，在恢复期间还应该多喝温开水，这样才能够让身体出汗，将毒液排出体外。也可以通过尿液的方式将体内的热量排出体外，从而能够达到退烧的效果。如果出现发烧的现象还应该注意多休息，不要长期熬夜，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以通过锻炼的方式加快身体新陈代谢。
小孩出汗还发烧最常见的原因是保暖过度，室内温度过高，宝宝穿的太多，晚上睡觉时盖的被子太多，都会引起发烧和出汗。
但这只是一种体温较低的症状，体温会随着衣服的减少而降低，体温也会随之降低。此外，发热是因为孩子得了感冒，例如上呼吸道感染。如果是低烧的情况，可以多喝水，出汗，这样可以降低其的身体温度。高热的情况下，一般都是38.5度以上，此时需要通过退烧药进行治疗。