说话声音小中气不足怎么办

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说话声音小中气不足怎么办
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
说话声音小中气不足的原因主要有心理因素、贫血,需根据原因进行对症治疗。
1、心理因素:有些人讲话声音偏小、中气不足,主要是因为心理因素造成,因为心理因素一般表现为缺乏自信,对这一部分人来说,有必要加强自身胆量的锻炼,提高自信心,同时还能锻炼中气,在锻炼中气时可做各种锻炼,比如跑步、游泳等,建议病人多在室外做一些合适的活动。
2、贫血:贫血表现为机体外周血红细胞含量降低,低于正常值下限时无法向组织器官提供足够的氧气。贫血最多见的临床表现是浑身无力,讲话无力和中气不足。病人可补充造血需要的元素或者因子,比如做治疗性铁剂时,可在平时食用一些含铁丰富的食品,比如菠菜和樱桃,或者补充一些维生素,比如维生素B12。
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中气不足一般多是脾胃之气不足,因脾胃位于中焦,所以脾胃之气叫做中气,临床多表现为神疲乏力,精神不足,少气不足以吸,在食物上可以服用黄芪炖母鸡来治疗,具有提升中气的作用。

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中气不足一般多是脾胃之气不足,因脾胃位于中焦,所以脾胃之气叫做中气,临床多表现为神疲乏力,精神不足,少气不足以吸,在食物上可以服用黄芪炖母鸡来治疗,具有提升中气的作用。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

问题分析:你是否还有疲乏无力,食少便溏,食后腹胀等情况,腰部怎样?
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指导意见:这是由于久病入络,或由于湿热之邪阻滞经脉,气血瘀阻所致,治疗宜行气活血,健脾和胃的治疗方法,可以吃点八珍丸,适当注意休息,多参加体育锻炼,如散步、太极拳、体操等。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康