它就有降血脂的功效，所以对于肥胖的人，或者高血脂的人，我们可以荷叶泡茶，或者是用荷叶作为一种中药，来煎服，主要得力于荷叶中的生物碱，它有降血脂的功效。还有排水利尿的作用，所以凡体内的湿气过多，或者是轻度的水肿的这种人群，我们可以多服用荷叶，能起到一个利水排湿的作用。
腿部刮痧具有疏通经络、调节脏腑功能、疏通肝胆经、健运脾胃等功效。腿部刮痧还能促进腿部脂肪燃烧，从而实现腿部瘦腿。腿部刮痧对缓解心情有很大的帮助，主要可以缓解肝胆经气滞引起的食欲不振、消化不良、胃肠道功能紊乱等症状。腿部刮痧最常见的穴位有三阴交穴、太冲穴、承山穴、阴陵泉穴等，对调节脏腑、调节相关功能有很好的效果。
蔓越莓中含有丰富的维生素c以及维生素e，可以有效促进胃肠道的消化吸收，还可以起到美容养颜的作用，蔓越莓中含有丰富的果胶，可以吸附胃肠道内的有毒物质，能促进排毒。
松针具有祛风、活血、安神、明目、解毒、止痒的功效，临床上常用于治疗流行性感冒、风湿性关节病、跌打肿痛、夜盲症、高血压病、神经衰弱，同时用于治疗冻疮、性功能减退、糖尿病、便秘、青春痘、过敏性鼻炎、肥胖等，都有特殊的疗效。
属于中药材，水蛭可以破血通经、逐瘀消癥的作用。其破血逐瘀功效峻猛，多用于血瘀经闭、癥瘕之重症。如月经失调，闭经，产后腹痛、恶露不净或不下，并且破血逐瘀之效亦可用于跌打损伤，心腹疼痛的功效。
桑叶是疏散风热的常用药物。最常用于秋天的燥咳。其的性味苦、甘、寒，入肺、肝经。具有疏散风热，清利头目的功效。也可以用于肝阴不足，眼目昏花可与黑芝麻等药物配伍使用。桑叶还有一定的降低血压和利尿的作用，可以用来治疗高血压病和肾炎水肿。