一般来说,补气养血主要有以下中药。
如果想达到补气养血的目的,患者可以在医生的指导下使用当归补血口服液、复方阿胶浆、八珍益母丸、黄芪精口服液、八珍汤等药物进行治疗,不要可自己盲目服用,以免出现不良后果,从而对身体有所损害。
日常生活中,患者应当多休息,规律作息,保证充足的睡眠,可以适当补充桂圆、鸡蛋、大枣、瘦肉、牛奶等食物,有助于补气养血。
补气养血的中药有很多,主要有党参、太子参、黄芪、西洋参、山药、白术、茯苓等,另外,熟地、当归、川芎、白芍、阿胶、鸡血藤、大枣、元肉等,也具有补血的作用。
这些中药补气养血的时候,主要是针对气血不足,出现头晕眼花、失眠多梦、肢体困倦无力、手足麻木、气短自汗、女性月经量少、月经延迟等症状。患者需要在医生的指导下用药,避免用药不当的现象。
一般情况下,补气虚的食物有山药、牛肉、葡萄等。具体内容如下:
1.山药:山药含有丰富的氨基酸、葡萄糖、矿物质等营养成分,能够健胃、养脾、补气。
2.牛肉:牛肉含有丰富的丰富的锌、铁、维生素等营养成分,能够补气、养胃、宁神。
3.葡萄:葡萄富含维生素、胡萝卜素、钙、铁等营养物质,能够调理脾胃,改善气虚的情况。
一般情况下,补气的穴位有以下几种:
人体补气的穴位具有补气温阳的作用,进行艾灸可以治疗气虚气脱、中气下陷等病症,此类穴位有足三里穴、关元穴、神阙穴等。其中神阙穴通过艾灸进行调理为宜。
在日常生活中,要注意休息,保证充足的睡眠,不熬夜,适当进行体育锻炼,加强饮食营养摄入,满足身体的日常活动需求,还要多喝温开水,促进新陈代谢,有助于身体的健康。
夏季补气血的汤有很多种,比如,
枸杞炖乌鸡汤,适合体虚血亏,肝肾不足,脾胃不好的人群食用。具有补气血作用的还有,莲藕栗子汤,党参炖鸡汤,红枣当归枸杞汤等,建议气血亏虚的人群,可选择自己喜欢食用。
如果气血不足,会导致出现呼吸系统、循环系统的一些病症,在食疗的同时,也可以口服复方阿胶浆,驴胶补血颗粒等药物治疗。