跑步大腿内侧磨破怎么办

会员693822 已回复
跑步大腿内侧磨破怎么办
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
曹键 副主任医师 北京大学人民医院外科 三级甲等
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃...
跑步大腿内侧磨破要减少局部刺激、做好消毒工作。
跑大腿内侧磨皮肤,一般是由于跑的姿势不当、两大腿内侧相互靠近造成磨损,或者身材比较肥胖,造成大腿内侧脂肪堆积、跑中摩擦作用造成磨皮肤。先建议不要再跑了,要减少破皮处的皮肤刺激,用碘伏之类试剂消毒创面局部,再让局部皮肤干燥洁净。
一般只要再不给刺激,大腿内侧被磨破了表皮,挫伤了伤口就渐渐痊愈了。此外,若自身较胖,则可能需减重、降低大腿内侧皮下脂肪等措施来减少或者避免大腿内侧磨擦。同时也要矫正跑步姿势不佳,以免再出现磨破皮等情况。
另外建议在跑步和其他锻炼中穿一些平滑、亲肤性比较强的衣服,以免与肌肤发生摩擦。
有用0
相关问答

脚磨破皮首先要消炎处理下伤口,然后贴上创可贴,穿舒适的鞋子,重新彻底消毒,如果要走动,不要涂软膏,用消炎药碾成的粉末擦。使用杀菌生肌的软膏,可以促进创口的快速愈合,预防感染。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,大腿内侧长疙瘩可能是丝状疣、毛囊炎、股癣等原因导致的。建议及时就医,查明病因,对症治疗。具体情况分析如下:
1、丝状疣,人乳头瘤病毒感染引起的丝状疣,人乳头病毒通过皮肤破损侵入皮肤,在局部繁殖,皮肤出现针尖大小、褐色指状的突起。2、毛囊炎:局部毛囊腔内有细菌感染,可以外用红霉素、百多邦等抗菌消炎药物。3、股癣一般伴有瘙痒脱屑的症状,可以选择酮康唑软膏、卢立康唑乳膏等抗真菌药膏。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,大腿内侧长痣可以通过物理治疗、日常护理等方式来治疗。
1.物理治疗:大腿内侧长痣也可以进行物理治疗,一般可以通过激光治疗、冷冻治疗等方式进行治疗,以缓解黑色素的增殖。
2.日常护理:大腿内侧可能会出现色素痣,如果没有其他不适症状,通常不需要做特别的治疗,可以注意日常护理,避免过度抓挠,以免造成局部感染。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

孕期大腿内侧痛就需要注意休息。
在孕期大腿内侧痛,多是由于随着子宫在体内的增大,骨盆所承受的压力增大,就会对大腿内侧肌肉产生拉伸,就可能会造成耻骨疼痛或大腿内侧疼痛不适。一般会在孕晚期出现这种情况,那么孕妇可以尝试可轻轻按摩或热敷局部来放松肌肉,以及减少行走或者站立的时间,一般在孕妇分娩后,情况就会好转。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

脚部皮肤化脓考虑长期摩擦局部感染导致的可能性大。尽快到医院普通外科就诊吧,在家里您自己是处理不了的,主治医师会给您详细检查,局部清创换药,这样会恢复得很快。近段时间要穿宽松的鞋子。局部不能再挤压了。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

按摩。按摩选用的穴位有承山、足三里等,还可以按摩腿部周围的肌肉来缓解症状;热敷。用热毛巾敷腿部肌肉,如果能够同时配合按摩,效果会更好。热敷后一定要擦干腿上的水,以免受凉;用手握住抽筋一侧的脚,用力向腿部进行按压,另外一只手同时向下压住膝盖,让腿呈伸直状态,重复这个动作直到治愈;将抽筋腿的脚放到附近固定不移的物体上,将脚掌尽量往回压,直到抽筋缓解。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病