颈部护理按摩方法

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颈部护理按摩方法
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姜金波 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。
对于患有颈部疾病的患者,如颈椎综合征、颈部软组织损伤、落枕以及颈部肌肉紧张疲劳等,颈部按摩是一种有效的治疗方法,需要在专业中医按摩师的指导下进行常规和重点手法的操作。
一、采用一指禅推法,将大拇指的指端施加于颈部穴位,如沉肩、垂肘、悬腕等,通过前臂与腕部的协调摆动和指间关节的屈伸活动,持续施加力量于穴位上,从而实现舒筋活络的效果;
2、采用手掌、掌根或大鱼际、小鱼际等固定于颈部穴位上,轻柔缓和地进行回旋揉动,以达到活血化瘀、消肿止痛等效果;
3、采用指端或后肘部施加力量于颈部,以单向直线推动的方式缓慢推进,从而实现行气活血、舒筋活络、增强肌肉兴奋性等多种效果;
4、使用抹法,将双手或单手拇指的指面作为着力部位,贴在颈部皮肤上,进行上下或往返移动,适用于头面及颈项部,可有效缓解头晕、头痛及颈部疼痛等不适症状;
5、以拇指和其他手指指面为主要发力部位,对称施力,进行一紧一松、一拿一放的动作,适用于颈部和肩部,具有祛风散寒、开窍止痛等多种功效;
6、采用捏法,手捏特定部位,对称用力进行连续捻转挤捏,以达到舒筋通络、行气活血的效果,常见于头部、颈部、背部等部位;
7、采用肩部交替使用拳、掌等手法进行振动,以达到缓解各组织的效果,这是一种有效的恢复手法。
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相关问答

包皮包茎手术后的护理工作也确实需要做好。手术后需要每隔一天更换一次药物,以避免感染。在一两周内,刀口不能浸泡在水中或尿液中,这对身体的恢复极为不利。病人可以在手术后一个月内恢复正常。在此期间,不应该进行太激烈的锻炼或接触色情信息,以减少阴茎勃起对恢复的影响。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

癫痫患者的护理方法一般需要及时关注。
由于癫痫症与其他慢性疾病的发病具有一定的不确定性,家中有癫痫症的患者,首要的治疗要以不确定的风险因子为中心。家中有锋利地方,要特别的做防护措施,以免患者触碰。
此外,在上厕所和刷牙的时候也不要锁上门,滑倒这是最有可能发生的事情,所以地面要做好防滑。
平时要注意不要做太激烈的运动,比如登山、开车、游泳等。如果患有癫痫,这种行为有很大的风险,所以要尽可能的减少。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院已帮助用户:5
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

脂溢性湿疹的护理办法,首先应该限制脂肪性或者甜食的摄入,比如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等等,要多食用蔬菜和水果,并保持大便的通畅。
患者需要注意的是,洗头也不应过勤,避免过度的搔抓刺激,因为这样可以进一步促进皮脂腺的分泌,或者分泌亢进而加重病情,每周洗头1-2次就可以。一旦症状加重,患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,药流清宫的护理方法有以下内容,具体内容如下:
在做B超的时候,如果有组布的残余,就必须做好手术。清宫术后应保持外阴的清洁,每日用10%的洁尔阴配比进行外阴清洁,同时要避免在阴道内进行局部的清洁,同时要经常更换卫生用品。最好使用纯棉的卫生用品。2、一个月内不能同房,否则会引起局部的炎症。3、注意保暖,在寒冷的天气进行清宫手术时要注意保暖,要注意保暖,不要着凉,以免引起肌肉和关节的酸痛。4、饮食上要注意饮食,多吃一些有营养的食物,这样可以更好的恢复自己的健康。不能食用活血的食品,也不能饮酒。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

术后6小时之内切口压盐袋,扎腹带,防止切口渗血。术后三天换药,保持切口干燥。外阴尿道周围,一日二次碘伏消毒,以防细菌上行感染引发盆腔炎症影响切口愈合。保持室内温湿度适宜,避免感冒后咳嗽影响切口愈合。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

现在做完手术,一定要密切观察伤口的恢复情况,可以用碘伏进行多次消毒,避免发生一些细菌性感染。平时还需要注意个人卫生,饮食上多吃一些蔬菜水果。颈部脂肪瘤通过手术治疗,大概一周的时间可以痊愈。平时注意辣椒、酒等少吃。避免刺激导致创面感染,影响恢复。如果说身体有红肿发烧症状,快去医院复查。看看是否有一些感染性疾病。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。